Smoothie cu spanac si ananas - Reteta video

Un smoothie sanatos plin de vitamine.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 200g ananas
  • 150g spanac
  • 200g mango
  • 10 ml suc proaspat de lime
  • 2 feliute ghimbir
  • ceai verde cu iasomie

Mod de preparare

Pentru inceput curata si pregateste toate ingredientele , foarte important sa pregatesti ceaiul din timp deoarece el trebuie folosit rece. Cutara ananasul si taie-l in cubulete. Decojeste mango si taie-l in bucati mici. Cutata ghimbirul de coaja cu o lingurita si taie 2 feliute subtirii. Pune toate ingredientele in blander: Ananas, Spanac, Mango, suc de lime, ghimbir, ceaiul verde racit Porneste blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.

11 Retete pentru zilele cu dezlegare la peste

Terina de miel in crusta de dovlecei si susan

Un aperitiv special pentru masa de Paste!

Cozonac floare, reteta video

Astazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.

Parteneri
Bucataras.RO

Desert prajitura cu foi fragede cu cacao si umplutura de mere

Pentru că ne plac mult deserturile cu mere și având foarte multe mere de la țară, de data aceasta am ales să...

Desert prajitura cu foi fragede cu cacao si umplutura de mere
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
ReteteCulinare.RO

Obiceiuri si traditii culinare de Florii

Obiceiuri si traditii culinare de Florii