Un smoothie sanatos plin de vitamine.
Pentru inceput curata si pregateste toate ingredientele , foarte important sa pregatesti ceaiul din timp deoarece el trebuie folosit rece. Cutara ananasul si taie-l in cubulete. Decojeste mango si taie-l in bucati mici. Cutata ghimbirul de coaja cu o lingurita si taie 2 feliute subtirii. Pune toate ingredientele in blander: Ananas, Spanac, Mango, suc de lime, ghimbir, ceaiul verde racit Porneste blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.
Incearca o reteta usoara de cheesecake fara coacere cu mure si matcha – un desert rafinat, colorat natural, cu gust...
Cheesecake cu mure si matcha - reteta fara coacere, usoara si delicioasaRulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...
Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii