Smoothie cu tomate

Retete dietetice

Portii
1
Timp pregatire
3 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 2 rosii coapte
  • 1 castravete
  • 1 mana de patrunjel verde
  • 1 lingurita ulei de masline extravirgin

Mod de preparare

Se spala bine legumele si se mixeaza la blender 2-3 minute. Se adauga patrunjel verde si ulei de masline.

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Lasagna cu somon, spanac si leurda

Spanacul si leurda, legume de primavara care se combina minunat cu diferite ingrediente. Am folosit somon facut la gril,...

Chiftele din carne si legume, la cuptor

Aceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...