Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie din catina si citrice

Smoothie din catina si citrice

Name: Smoothie din catina si citrice
Prep time: 10 min
Yield: 1 portii
Ingredients: 100 g de catina; 2 portocale; 1/2 jumatate de lamaie; 1 lingurita de miere; 1 banana mica

Un smoothie din catina si citrice ideal pentru inceputul sezonului rece. Catina are efect antioxidant, vitaminizant, antiinflamator, cicatrizant dar si foarte multa vitamina C.

Portii

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

100 g de catina
2 portocale
1/2 jumatate de lamaie
1 lingurita de miere
1 banana mica

Mod de preparare

Pentru inceput va trebui sa pregatesti ingredientele. Decojim banana, portocala si lamaia. Pune ingredientele in blender, porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde. Simplu, rapid si plin de vitamina C.

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane

Smoothie cu caise si banane

Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings

Oua vopsite in foi de ceapa

Este pentru prima data cand vopsesc oua in foi de ceapa si pot sa spun ca au iesit foarte frumoase.

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Drob usor de pui

Drob de pui pentru masa de Paste, se face rapid si cu ingrediente 100% naturale si 100% sanatoase, alaturi de condimentele Kamis