Salut si bine te-am gasit! de data asta voi pregati o bautura pe care o recomand inainte de activitati ce implica efort fizic. Un smoothie energizant si revitalizant plin de vitamine si energie.
1. Decojiti banana
2. Taiati caisele
3. Decojiti banana si o rupeti pe jumatate
4. Introduceti ingredientele in blenderul si mixati timp de 45 - 60 secunde
5. Turnati sucul in pahar si presarati putina cacao si scortisoara
Mi-am obișnuit familia ca în diminețile de weekenduri să se delecteze cu ceva mai special la mic dejunurile...
Aperitiv friganele cu felii de paine toast si cabanosDescoperă rețeta de înghețată de iaurt cu căpșuni, cremoasă și aromată. Prepară acasă o înghețată sănătoasă...
Inghetata de iaurt si capsuni. Reteta de inghetata de casa, cremoasa si aromata