Culinar.RO  / Retete bauturi  / Smoothie & Milkshake  / Smoothie pentru cresterea imunitatii, made by Carmen Bruma

Smoothie pentru cresterea imunitatii, made by Carmen Bruma

Rețetă de test test 08 Ianuarie 2016, 16:43
Distribuie

• spalati si curatati ingredientele• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie• introduceti treptat

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • sfecla rosie - 1 buc (300400 g)
  • gulie - 1 buc (200 g)
  • lamaie - 1 buc
  • ghimbir - 1 buc de 34 cm
  • polen 2 lingurite

Mod de preparare

• spalati si curatati ingredientele
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• la final adaugati polenul si amestecati.
Combinatia de legume si polen contine fier, magneziu, potasiu, zinc si vitaminele B12, A si C si este foarte eficienta pentru cei care tin dieta sau pentru persoanele care se simt lipsite de energie.
Savurati cu placere!

Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/3-sfaturi-despre-alimentatia-in-timpul-iernii/ 

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane
Smoothie cu caise si banane
Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings
retete traditionale romania

Oua vopsite in foi de ceapa

Este pentru prima data cand vopsesc oua in foi de ceapa si pot sa spun ca au iesit foarte frumoase.

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Drob usor de pui

Drob de pui pentru masa de Paste, se face rapid si cu ingrediente 100% naturale si 100% sanatoase, alaturi de condimentele Kamis

Parteneri
Bucataras.RO

Supa crema de dovleac cu linte rosie

Ador supele astea asa cum ador dovleacul. Sunt usor de preparat, sunt hranitoare si se potrivesc atat pentru cei mici cat si...

Supa crema de dovleac cu linte rosie
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
ReteteCulinare.RO

Altfel de Cozonac cu Nuca

Altfel de Cozonac cu Nuca