spala si curata bine ingredientele
introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro
mixeaza timp de 45-60 de secunde
la final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO pentru a te bucura de el mai tarziu in recipientul portabil.
Un astfel de smoothie este o alternativa rapida si eficienta pentru cei care nu au timp de pierdut in diminetile tarzii.
Pe langa boost-ul de energie pe care ti-l da, acesta poate fi un mic dejun satios si gustos mai ales pentru persoanele care isi incep diminetile la sala.
Iar daca urmezi un regim de detoxifiere, este bine de stiut ca spanacul este deosebit de util in curele de detoxifiere, ajutand la curatarea organismului de toxine prin fierul pe care il contine. Iar substantele sale antioxidante previn cu succes anemia.
Savurati cu placere!
Poftă de nachos? Încearcă sosul cremos cu spanac și cremă de brânză pregătit de Andra Mihail....
Reteta de sos pentru nachos cu spanac si crema de branzaDescopera reteta simpla de gem de cireșe cu putin zahar, fara conservanti. Bucura-te de gustul autentic al cireșelor...
Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti