Culinar.RO  / Retete culinare  / Mancaruri  / Mancaruri cu peste  / Fileu de salau pane

Fileu de salau pane

Rețetă de ioanas 23 Septembrie 2015, 15:51
Distribuie

Pentru fileul de salau pane se curata un salau mijlociu. Se taie capul si coada. Se desface exact in doua, in lungirne. Se curata de piele, se scoate sira spinarii.

Timp pregatire
50 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 salau de 1 kg
  • 2 oua
  • 2 linguri faina
  • 3 linguri de pesmet
  • sare
  • 100 g ulei.

Mod de preparare

Pentru fileul de salau pane se curata un salau mijlociu. Se taie capul si coada. Se desface exact in doua, in lungirne. Se curata de piele, se scoate sira spinarii si se observa sa nu mai ramina oase. Se sareaza si se lasa sa stea o jumatate de ora. Se da prin faina, apoi prin ou si prin pesmet si se prajeste in ulei fierbinte.


Fileul de salau pane se serveste cu maioneza sau cu lamaie.

Pe aceeași temă:

Somon cu sos de muștar la Airfryer Bosch
Lasagna cu somon, spanac si leurda
File de crap in aluat de bere, cu mamaliga
retete traditionale romania

Reteta de mucenici moldovenesti

Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Humus reţetă cu ardei copti

Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...