Orez cu peste

Pestele se portioneaza in 8 bucati, orezul se fierbe, se scurge si se clateste cu apa rece. Ceapa ardeiul, morcovii si usturoiul se taie cubulete, iar

Timp pregatire
90 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 800 gr file de cod
  • 200 gr orez
  • 50 gr unt
  • 200 ml ulei
  • 200 gr faina
  • 50 gr ceapa
  • 100 gr mazare
  • 100 gr ardei
  • 50 gr morcovi
  • 2 catei de usturoi
  • 1 lamaie
  • 1 jumatate patrunjel
  • piper
  • sare

Mod de preparare

Pestele se portioneaza in 8 bucati, orezul se fierbe, se scurge si se clateste cu apa rece. Ceapa ardeiul, morcovii si usturoiul se taie cubulete, iar patrunjelul se toaca. Intr-un vas se calesc legumele in putin unt, se adauga putina apa si se inabusa pana acestea se inmoaie. Mixtura de legume se rastoarna apoi peste orezul fiert, se condimenteaza si se amesteca. Bucatile de peste se trec prin faina si se prajesc in ulei incins pe ambele parti pana se rumenesc.
Pestele se serveste pe pat de frunze de salata, alaturi de orez. Se decoreaza cu feliute de lamaie si patrunjel deasupra.

Alte retete culinare:

Curcan umplut

Friptura de vita la cuptor

Placinta de dovleac

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice