Tocanita de miel

Un pranz in familie cu o delicioasa tocanita de miel

Portii
6
Timp pregatire
20 minute
Timp coacere
120 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Pentru marinada
  • pulpa de miel fara os (curatata) – 1 kg
  • coriandru boabe – 1 lingura
  • ulei de masline – 70 ml
  • usturoi verde – 1 legatura
  • boia dulce – 1 lingurita
  • vin rosu demisec – 100 ml
  • piper negru macinat – 1/2 lingurita
  • Aditionale
  • fresh de lime – 50 ml
  • extra ulei de masline – 2 linguri
  • cimbru – 2 firicele
  • cartofi noi – 400 g
  • masline kalamata fara samburi – 200 g
  • pasta de ardei dulce – 1 lingura
  • morcovi – 2 buc
  • rosii la cutie – 250 g
  • apa – 200 ml
  • amidon – 1 lingura rasa
  • pasta de tomate – 1 lingura
  • sare grunjoasa si piper dupa gust

Mod de preparare

• zdrobeste boabele de coriandru intr-un mojar
• toaca usturoiul verde marunt
• pune pulpa de miel la marinat, intr-o tava adanca, si peste ea adauga boabele de coriandru, uleiul de masline, usturoiul verde, boia dulce, vin rosu si piper negru macinat
• acoper-o cu folie de plastic si las-o cca 24 de ore la marinat
• a doua zi taie pulpa cubulete
• soteaz-o pe foc in vasul detasabil al slow cooker Crock Pot 6L Saute pana prinde o culoare usor aurie, impreuna cu 2 linguri de ulei de masline si stinge-o cu marinada in care a stat peste noapte
• mai amesteca cca 1 minut si ia-o de pe foc
• pune vasul inapoi in slow cooker Crock Pot 6L Saute
• adauga cimbru, bulion, pasta de tomate, pasta de ardei dulce, amidonul, sarea si piperul
• taie cartofii noi (mici) in 4 si pune-i peste
• taie morcovii cubulete relativ egale cu cartofii si adauga-i si pe acestia in slow cooker Crock Pot 6L Saute
• pune apa si maslinele si amesteca totul
• pune capacul si seteaza pe modul de gatire High si timpul de 4 ore
• cu 15 minute inainte de terminarea programului, asezoneaza din nou cu sare si piper
• serveste alaturi de felii de paine prajita.

Pofta buna!

Escalop de porc in sos de mustar

Este o mancare grozav de buna si se serveste cu cartofi piure sau se pot servi cu paste fainoase. Intr-o zi friguroasa de...

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Fragede, gustoase si simplu de preparat.

Chec cu portocale si stafide