Salata de spanac cu masline

Castravetii spalati, curatati de coaja se taie felii, se presara cu sare si se lasa cca 20 minute. Se scurg apoi de zeama si se amesteca cu spanacul s

Timp pregatire
40 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1/2 kg spanac
  • 2 castraveti mijlocii
  • 4-5 frunze de telina
  • 100 gr. masline
  • 2 linguri ulei
  • 1 lingura zeama de lamiie
  • sare
  • piper
  • putin mustar

Mod de preparare

Castravetii spalati, curatati de coaja se taie felii, se presara cu sare si se lasa cca 20 minute. Se scurg apoi de zeama si se amesteca cu spanacul spalat si taiat fin, dupa care se asaza intr-o salatiera. Separat, se freaca uleiul cu mustarul, sarea si piperul, se subtiaza cu zeama de lamiie si se toarna peste salata


Se garniseste cu masline fara simburi si telina.

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...