Salata de sparanghel cu branza

Salata de sparanghel se prepara usor si este plina de vitamine. Pentru aceasta reteta de salata aveti nevoie de legume, grapefruit, branza feta si pere.

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 500 gr sparanghel
  • 1 grapefruit
  • 4 pere
  • sare
  • 4 linguri ulei de masline
  • 8 linguri supa de legume
  • 2 linguri suc de lamaie
  • 200 gr branza feta
  • 2 linguri seminte de susan

Mod de preparare

Salata de sparanghel se prepara usor si este plina de vitamine. Pentru aceasta reteta de salata se spala sparanghelul, se decojeste si se indeparteaza capetele lemnoase. Se taie in doua, mai intai transversal, apoi pe lung. Se spala perele, se curata de cotoare si se taie in opt. Se decojeste grapefruitul si se desprind feliile. Se incinge uleiul si se caleste spanacul. Se adauga supa de legume si perele si se fierb 5 minute. Se amesteca toate impreuna cu feliile de grapefruit, se adauga sare, suc de lamaie si se asaza pe farfurii. Se presara branza zdrobita si susan.


Salata de sparanghel se serveste imediat.

11 Retete pentru zilele cu dezlegare la peste

Terina de miel in crusta de dovlecei si susan

Un aperitiv special pentru masa de Paste!

Cozonac floare, reteta video

Astazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.

Parteneri
Bucataras.RO

Desert tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.

Desert tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
ReteteCulinare.RO

Obiceiuri si traditii culinare de Florii

Obiceiuri si traditii culinare de Florii