Salata dietetica de fasole

Se fierbe fasolea si cind este aproape gata, se adauga morcovul taiat rondele. Se lasa la fiert pina cind morcovul este semi fiert. Dupa ce se raceste

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • o cana fasole uscata
  • 16 masline
  • 1/2 gogosar sau ardei
  • un morcov
  • 1/2 ceapa
  • sare
  • otet

Mod de preparare

Se fierbe fasolea si cind este aproape gata, se adauga morcovul taiat rondele. Se lasa la fiert pina cind morcovul este semi fiert. Dupa ce se raceste, se amsteca cu restul ingredientelor.

Toata salata are aproximativ 450 cal si 10 g grasime (4 masline 25 cal si 2.5 g grasime)

Coulis de capsuni

• adaugati anasonul stelat, boabele de cardamon, batonul de scortisoara, bobitele de ienibahar, coaja de portocala, fulgii...

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Cartofi la cuptor

Parteneri
Bucataras.RO

Palanet cu branza si sunca

O bunatate ce poate fi servita oricand si oriunde, alaturi de un iaurt sau doar simplu.

Palanet cu branza si sunca
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
ReteteCulinare.RO

Prajitura Kiss cu spuma de capsuni

Prajitura Kiss cu spuma de capsuni