Salata cu avocado

Am fost cu copiii la un restaurant si am fost serviti cu aceasta salata din partea casei!! Mi-a placut foarte mult si acasa am reprodus-o. Este o salata dietetica super gustoasa.

Portii
2
Timp pregatire
30 minute
Timp coacere
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 150 g frunze de baby spanac
  • 1 avocado
  • 50 g branza feta
  • 50 g nuci de orice fel
  • 1 portocala
  • Dressing de menta:
  • 1 mana frunze de menta verde
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 lingurita cu miere

Mod de preparare

Intr-un castron, se pun frunzele de baby spanac spalate, feliile de portocala curatate de coaja si pielita, branza taiata cuburi, nucile taiate cu cutitul, jumatate de avocado taiat cubulete si se lasa deoparte.

Intr-un blender, se pune menta, uleiul si mierea, se proceseaza, iar dupa ce s-a format un sos, se adauga in castron, se amesteca totul foarte bine, se potriveste de gust, apoi se serveste salata pe farfurie, ornata cu felii de avocado deasupra. Este o reteta dietetica super gustoasa!

Mini tarte cu ciocolata si capsuni

Deserturi de vara Aceste minitarte sunt usor de preparat, foarte delicioase si foarte frumusele. Am cautat mai multe retete...

Salata de cartofi

O altă variantă a salatei orientale, adaptată după gustul nostru și ce am găsit prin frigider/cămară. Este o reteta...

Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

O mancarica de primavara plina de vitamine!