Supa crema broccoli

o supa foarte rapida si foarte sanatoasa

Portii
3
Timp pregatire
10 minute
Timp coacere
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 kg de broccoli
  • 1 ceapa alba mare
  • 2 linguri smantana
  • sare/piper
  • patrunjel proaspat decor

Mod de preparare

Broccoli se spala bine se taie in bucati mai mici si se pun la fiert in apa clocotita cu putina sare.

Se adauga si o ceapa alba curata.

Cand sunt fierte se scot intr-un castron,zeama se lasa deoparte.

Se pun legumele intr-un blender,se toarna cate 1 polonic din zeama ,in functie de cat de subtire doriti sa fie supa.

Se mixeaza totul pana devine o pasta.

Intr-o craticioara punem supa,smantana ,sare si piper si putem servii!

Pofta buna

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice