Supa crema de broccoli

Supa crema de broccoli este delicioasa, sanatoasa si deloc greu de pregatit. Supa-crema de legume este foarte satioasa si cremoasa.

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 800 gr broccoli
  • 1 telina mare
  • 2 ardei
  • 1 ceapa rosie
  • 1 radacina patrunjel
  • 250 ml smantana
  • 1 cubulet unt
  • sare
  • piper
  • nucsoara
  • crutoane
  • zeama de la 1 lamaie
  • 100 gr branza Cheddar

Mod de preparare

Supa crema de broccoli este delicioasa si foarte sanatoasa. Legumele se curata si se spala, broccoli se desface in buchetele. Legumele (fara broccoli) se pun la fiert in apa cu sare pana se inmoaie. Daca le taiati in bucati mai mici vor fierbe mai repede. Cu 15 minute inainte de a opri focul se adauga si broccoliul in apa.

Se scot apoi in sita, la scurs, si se stropesc cu zeama de lamaie.

Se arunca ceapa, iar restul de legume se paseaza cu blenderul impreuna cu broccoli. In crema de legume se adauga zeama in care au fiert pana la consistenta dorita si se mai lasa la fiert 10-15 minute, apoi se adauga smantana si branza cheddar taiata cubulete, dar si untul.

Supa crema de broccoli se condimenteaza cu sare si piper, eventual si cimbrisor si se adauga crutoanele.


Supa crema de brcoccoli se serveste calda.

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...