Supa de dovleac

1) se curata si se taie : ceapa,morcovul,prazul conopida si dovleacul . 2) se calesc in amestecul de unt(marga) + ulei (5 min) apoi se toarna supa de

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • dovleac 700 g
  • 1 ceapa
  • o buc telina ( 100
  • 200g- nu conteaza )
  • 1 praz
  • 1 morcov
  • 1 catel usturoi
  • 2 foi dafin
  • 1 lg zeama lamaie
  • putin ulei si 2 lg unt ( in functie de cantit. de legume)
  • 600ml supa legume ( knorr)

Mod de preparare

1) se curata si se taie : ceapa,morcovul,prazul conopida si dovleacul .

2) se calesc in amestecul de unt(marga) + ulei (5 min) apoi se toarna supa de legume

3) cand incep sa fiarba de pun foile dafin , o frunza telina , daca aveti, si lg de suc lamaie

4) se fierbe cam 30 min dupa care se mixeaza sa fie ca o pasta

Pentru cine vrea sa o faca mai consistenta se poate pune dupa gust lapte si smantana , dupa care se aduce la fierbere (1 min ) apoi se opreste.
Se serveste fiebinte.

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...