Insa daca ai curaj sa iesi afara, la o plimbare sau chiar la sanius, nu uita manusile, fularul si caciula. Iar daca esti cu adevarat inghetat, iti recomandam cateva bauturi pe care le poti consuma si care iti vor pune "sangele in miscare".
Desi toate bauturile de mai jos va vor incalzi, nu recomandam consumul in cantitati foarte mari a celor alcoolice.
Cel mai potrivit pentru zilele geroase este ceaiul cald. Ia un termos cu ceai fierbinte cu tine, cand iesi la plimbare prin zapada!
Laptele cald este foarte bun in aceste zile si nopti geroase. O cana cu lapte cald te va dezmorti si te va hidrata. In plus, are vitamine si calciu!
Cafeaua si ciocolata - iti vor da energie, te vor incalzi si vei face fata cu brio eforturilor fizice si psihice. Insa, nu uita, prea multa cofeina iti afecteaza sanatatea!
Vinul fiert si tuica fiarta - consumate fierbinti aceste bauturi isi fac efectul imediat. Te vei incalzi si te vei relaxa, insa alcoolul isi va face simtita prezenta ceva mai tarziu. Astfel, nu bea foarte mult vin sau tuica, pentru ca te vei imbata destul de repede.
Votca/gin/coniac - caldura pe care aceste bauturi ti-o ofera este doar aparenta si se datoreaza vasodilatatiei. Daca vei bea mult ca sa te incalzesti, alcoolul nu iti va face decat rau. In plus daca ai consumat ceva tarie afara si apoi intri la caldura, s-ar putea sa ti se faca rau brusc.
Iarna aceasta este indicat sa ne imbracam gros, sa bem un ceai fierbinte si seara un pahar cu lapte cald. Nu exagera cu alcoolul nici in zilele foarte friguroase, nici de Sarbatori. Vei pierde cea mai frumoasa perioada din an!
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Briose cu afine. Cum sa faci briose cu afine? Briosele cu afine sunt un desert delicios și ușor de pregătit. Iată o...
Briose cu afineAcum ca a venit primavara, iar salata este la putere, pe langa alte verdeturi de sezon, nu putea lipsi din meniu o adevarata...
Ciorba de salata verdeCat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsAm ales pentru acest week-end o prajitura cu o crema fina, combinata cu un blat pufos cu visine, pentru ca asa a fost dorinta...
Prajitura cu visine si crema de vanilie cu mascarponeIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii