Invazia cartofilor a inceput acum cateva sute de ani, la noi in tara a devenit cea mai folosita leguma datorita pretului scazut si a multitudinilor de retete in care cartoful este ingredientul principal. Din pacate folosirea lui in exces se resimte asupra siluetei noastre, 100 de grame de cartofi fierti contin aproximativ 80 de calorii, rezonabil.Insa inj momentul in care ei se prajesc, valoarea lor calorica devine o bomba cu ceas ajungand la peste 400 de calorii. Asa dar cartofii pot fi folositi in curele de slabire cu moderatie, fierti sau copti in coaja dar niciodata in combinatie cu paste, orez sau paine.
Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !
Prajitura cu ciocolata si zmeura
O mancare de toamna usoara!
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui
Astazi va aduc varianta de ardei care mi se pare mie ca imi satisface cel mai mult gustul culinar. Stim foarte bine ca atunci...
Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori
Îmi place
Distribuie
Comentarii