Scapa de rutina din bucatarie

Incearca in fiecare luna un fel nou de mancare Chiar daca ai anumite mancaruri preferate, incearca sa nu cazi prada rutinei si sa mananci doar alimentele cu care te-ai obisnuit. Impune-ti ca o data pe luna sa iesi in oras si sa comanzi ceva ce n-ai mai incercat, fara sa iti pui o mie de intrebari legate de gust – poate vei avea surpriza sa gasesti o noua mancare preferata. Cauta retete noi si pregateste din cand in cand ceva care te va face sa redescoperi placerea de a gati si iti va diversifica meniul. Cumpara-ti ingrediente si condimente pe care nu obisnuiai sa le folosesti, da frau liber imaginatiei. Mananca sanatos si ai grija de silueta, dar obisnuieste-te sa te si rasfeti Daca tii o dieta stricta si nu ai curaj sa te lasi prada tentatiilor, tine minte faptul ca extremele nu sunt de obicei sanatoase. Nu iti recomandam sa-ti dai regimul peste cap, ci doar sa iti permiti din cand in cand un mic rasfat culinar. Pastreaza o alimentatie echilibrata, dar nu te teme ca uneori sa gusti si din ciocolata preferata.   Mananca alaturi de cei dragi Stim cu totii ca orele lungi de munca ne obliga des sa luam mese rapide, fara sa reusim sa savuram mancarea sau sa petrecem cateva minute in compania familiilor si prietenilor. Incearca sa iti gasesti timp si pentru cei dragi – masa va deveni mai placuta atunci cand o imparti cu persoanele la care tii.   Organizeaza o vacanta culinara Iti lasa gura apa dupa bunatatile din Ardeal, ori poate poftesti la preparate traditionale moldovenesti? E timpul pentru o vacanta culinara, ce te va ajuta sa te relaxezi, sa experimentezi si sa te bucuri de viata. Atunci cand cumperi biletele pentru vacanta, gaseste un loc ofertant din punct de vedere culinar. Fa-ti o lista cu restaurante unde ai vrea sa ajungi, rezerva locuri si stabileste un buget pe care sa nu il depasesti.