Astfel, vedeta are mare grija la ce mananca si nu uita sa treaca pe la sala de sport. Anna sustine ca femeile se ingrasa pentru ca mananca dezordonat, foarte gras si multe dulciuri.
Cantareata nu crede in dietele minune, care "te slabesc" peste noapte, ci intr-un stil de viata sanatos, intr-o dieta "pentru totdeauna". Aceasta trebuie sa includa carne de vita, pui, peste si fructe de mare, in combinatii cu legume (dar nu cartofi!). Anna mananca la micul dejun multe fructe pentru a avea energie si a invatat sa refuze orice fel de dulciuri sau bauturi alcoolice la petreceri.
Ea sustine ca nu consuma niciodata ulei (nici macar la salate), insa isi hidrateaza pielea cu multa crema, pentru a compensa lipsa grasimilor din alimentatie.
Anna este o impatimita a jogging-ului, sustinand ca oricine isi poate face timp sa alerge 20 de minute dimineata, in jurul blocului sau in parc. Vedeta merge de 4 ori/saptamana la sala, dar joaca si tenis de camp, de cate ori are ocazia.
O ajuta foarte mult si coregrafia de la spectacolele pe care le da, insa recunoaste ca nu ar arata astfel, daca nu s-ar ocupa indeaproape de corpul ei. Anna insa recomanda femeilor in primul rand, sa se simta bine in pielea lor si apoi sa fie atente la numarul kilogramelor.
Aceasta reteta de prajitura este perfecta pentru sarbatorile de iarna. Perele posate in vin surprind toate aromele iernii,...
Prajitura aromata cu pere intregi
Alaturi de taieteii de casa, ciorba de pui va avea gustul perfect pentru mesele in familie
Ciorba de Pui cu Taietei - Reteta video
Pentru gulas unguresc carnea se curata de pielite, se spala si se taie bucati. Ceapa se curata, se spala si se taie marunt....
Gulas unguresc
Cea mai simpla tarta cu prune si crumble – Un deser perfect pentru sfârșitul verii sau începutul toamnei. Cum se face...
Tarta cu prune si scortisoara
Un deliciu pentru toate fripturile, pestele pe gratar sau prajit, pentru oricare preparat cu care se poate consuma aceasta...
Dulceata de ardei iuti
Un desert rapid si delicios! Prajitura cu capsuni. Cum sa fcai prajitura cu capsuni.
Desert prajitura cu capsuni
O prajitura pufoasa, de sezon care poate fi pregatita cu orice fructe preferati. Pofta buna si spor la gatit!
Prajitura cu cirese
Se maesteca 1/4 kg. faina cu untul proaspat, se face loc la mijloc si se pune un ou, o lingura de lapte, o lingura nu prea...
Saratele cu chimen
Descopera reteta perfecta de prajitura frageda cu aluat ras si prune. Usor de preparat, aceasta prajitura delicioasa va...
Prajitura frageda cu aluat ras si prune. Reteta usoara si delicioasa
Îmi place
Distribuie
Comentarii