Anna Lesko se mentine in forma cu o dieta usoara

(0)
admin postat de
 





Astfel, vedeta are mare grija la ce

mananca si nu uita sa treaca pe la sala de sport. Anna sustine ca

femeile se ingrasa pentru ca mananca dezordonat, foarte gras si multe

dulciuri.








Cantareata nu crede in dietele minune,

care "te slabesc" peste noapte, ci intr-un stil de viata

sanatos, intr-o dieta "pentru totdeauna". Aceasta trebuie

sa includa carne de vita, pui, peste si fructe de mare, in combinatii

cu legume (dar nu cartofi!). Anna mananca la micul dejun multe fructe

pentru a avea energie si a invatat sa refuze orice fel de dulciuri

sau bauturi alcoolice la petreceri.








Ea sustine ca nu consuma niciodata ulei

(nici macar la salate), insa isi hidrateaza pielea cu multa crema,

pentru a compensa lipsa grasimilor din alimentatie.






Anna este o impatimita a jogging-ului,

sustinand ca oricine isi poate face timp sa alerge 20 de minute

dimineata, in jurul blocului sau in parc. Vedeta merge de 4

ori/saptamana la sala, dar joaca si tenis de camp, de cate ori are

ocazia.








O ajuta foarte mult si coregrafia de la

spectacolele pe care le da, insa recunoaste ca nu ar arata astfel,

daca nu s-ar ocupa indeaproape de corpul ei. Anna insa recomanda

femeilor in primul rand, sa se simta bine in pielea lor si apoi sa

fie atente la numarul kilogramelor.








 
Alte articole cu:
kilogram
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite