Astfel, vedeta are mare grija la ce mananca si nu uita sa treaca pe la sala de sport. Anna sustine ca femeile se ingrasa pentru ca mananca dezordonat, foarte gras si multe dulciuri.
Cantareata nu crede in dietele minune, care "te slabesc" peste noapte, ci intr-un stil de viata sanatos, intr-o dieta "pentru totdeauna". Aceasta trebuie sa includa carne de vita, pui, peste si fructe de mare, in combinatii cu legume (dar nu cartofi!). Anna mananca la micul dejun multe fructe pentru a avea energie si a invatat sa refuze orice fel de dulciuri sau bauturi alcoolice la petreceri.
Ea sustine ca nu consuma niciodata ulei (nici macar la salate), insa isi hidrateaza pielea cu multa crema, pentru a compensa lipsa grasimilor din alimentatie.
Anna este o impatimita a jogging-ului, sustinand ca oricine isi poate face timp sa alerge 20 de minute dimineata, in jurul blocului sau in parc. Vedeta merge de 4 ori/saptamana la sala, dar joaca si tenis de camp, de cate ori are ocazia.
O ajuta foarte mult si coregrafia de la spectacolele pe care le da, insa recunoaste ca nu ar arata astfel, daca nu s-ar ocupa indeaproape de corpul ei. Anna insa recomanda femeilor in primul rand, sa se simta bine in pielea lor si apoi sa fie atente la numarul kilogramelor.
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructeDesigur borsul de fasole in regiunea Moldovei se face cel mai des in sezonul rece, si desigur in perioada postului. Si...
Bors cu fasole moldovenesc, ca la mama acasa (de post)Pentru a prepara aceasta reteta de briose cu ciocolata sunt necesare urmatoarele ingrediente: margarina, zahar, oua, lapte,...
Briose cu ciocolataCu aluat fraged, foarte sfărâmicios și umplutură de cireșe cu puțin amidon, realizăm rapid o rețetă de Mini...
Desert mini tarte cu cireseIncanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Comentarii