Cum dansul si concertele live nu sunt suficiente pentru a o mentine in forma, Beyonce a apelat de cateva ori la o dieta-soc si a slabit foarte mult intr-un timp foarte scurt.
Astfel diva a incercat dieta drastica doar pe baza de suc de lamaie si piper cayenne.
Aceasta consta intr-o limonada obtinuta din: 250 ml apa calda sau rece, sucul de la jumatate de lamaie, 2 linguri de sirop de artar natural (se gaseste la plafar) si un varf de lingurita de piper rosu cayenne.
Ideea consta in detoxificarea brutala a organismului: lamaia "dizolva" grasimile, siropul de artar iti confera energie, iar piperul cayenne "slabeste".
Vitaminele si mineralele in aceasta dieta sunt foarte putine si se recomnda suplimente alimentare.
Desi dieta ar trebui tinuta impreuna cu un regim usor cu fructe si legume, Beyonce a declarat la Oprah in emisiune ca ea a baut doar limonada timp de doua saptamani si a slabit 9 kilograme. Greu de crezut, totusi! Si total nesanatos!
Insa daca vrei sa incerci aceasta dieta si ai un organism sanatos, poti sa o combini cu o dieta de detoxifiere, astfel:
Dimineata: limonada respectiva si salata de fructe de sezon (nu mai mult de 250 de grame)
Gustare: limonada si o banana f mica
Pranz: limonada si o salata din legume cu suc de lamaie in loc de otet
Gustare: limonada si un morcov/ castravete
Cina: limonada, legume fierte si peste la gratar
Inainte de culcare: un pahar de limonada.
Dieta nu se tine mai mult de doua saptamani!
O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!
Prajitura cu cocos si visinePentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...
Legume umplute cu puiSalata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...
Salata caprese cu rosii cherrySosul de mere cu smantana este o combinatie delicioasa si cremoasa de mere proaspete si smantana. Perfect pentru a insoti...
Sos de mere cu smantanaAceasta mancare este o mancare de sezon, tinind cont ca spanacul il gasim mai mult spre toamna si inceputul anotimpului rece....
Mancarica de spanac cu carne de miel si nautGemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...
Gem de agriseNu prea suntem adeptii acestui fel de carne care, se stie, are si grasime dar am zis sa incerc si asa ceva si am ales sa o...
Ceafa de porc gatita la cuptorPrepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Comentarii