Insa cum anul nou a inceput, ne dorim cu ardoare sa revenim la silueta
de dinainte de sarbatori sau chiar sa mai slabim cateva kilograme.Vedetele sunt si ele fiinte pofticioase, care se infrupta din bunatatile
de pe masa de Craciun sau Revelion, insa au o vointa extraordinara si
revin la corpurile lor de vis imediat ce vacanta s-a terminat.
Courtney Thorne-Smith
Renunta dupa sarbatori la carbohidrati si mananca mai mult proteine din carne slaba, la gratar. Ea nu se mai atinge de prajituri si cand i se face foame, are mereu pregatita o salata de ton.
Charlize Theron
Desi nu este o mancacioasa din fire, Charlize se plimba foarte mult pe plaja, face exercitii si nu mananca nimic gatit cu ulei dupa sarbatori. Astfel, vedeta isi pastreaza energia si silueta de vis.
Beyonce
Vedeta declara ca nu se poate abtine de Sarbatori de la bunatatile de pe masa, insa cum a trecut vacanta, renunta la prajituri, mananca la micul dejun cereale fara zahar cu lapte degresat si danseaza minim 4 ore pe zi. In plus, frumoasa cantareata mananca la gustari sau chiar la cina, doar fructe.
Jane Fonda
Actrita, desi are o varsta, arata impecabil. Insa acest lucru il obtine cu mult efort! Daca in timpul sarbatorilor isi permite 1-2 prajituri, ea scapa de calorii prin foarte mult sport, in general, cardio.
Jeniffer Lopez
Jeniffer renunta complet la zahar si conservanti dupa sarbatori si mananca natural. O felie ...
de carne la gratar cu piure de legume si multe salate, peste cu orez in stil japonez si multa miscare!
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe