Insa cum anul nou a inceput, ne dorim cu ardoare sa revenim la silueta de dinainte de sarbatori sau chiar sa mai slabim cateva kilograme.Vedetele sunt si ele fiinte pofticioase, care se infrupta din bunatatile de pe masa de Craciun sau Revelion, insa au o vointa extraordinara si revin la corpurile lor de vis imediat ce vacanta s-a terminat.
Courtney Thorne-Smith
Renunta dupa sarbatori la carbohidrati si mananca mai mult proteine din carne slaba, la gratar. Ea nu se mai atinge de prajituri si cand i se face foame, are mereu pregatita o salata de ton.
Charlize Theron
Desi nu este o mancacioasa din fire, Charlize se plimba foarte mult pe plaja, face exercitii si nu mananca nimic gatit cu ulei dupa sarbatori. Astfel, vedeta isi pastreaza energia si silueta de vis.
Beyonce
Vedeta declara ca nu se poate abtine de Sarbatori de la bunatatile de pe masa, insa cum a trecut vacanta, renunta la prajituri, mananca la micul dejun cereale fara zahar cu lapte degresat si danseaza minim 4 ore pe zi. In plus, frumoasa cantareata mananca la gustari sau chiar la cina, doar fructe.
Jane Fonda
Actrita, desi are o varsta, arata impecabil. Insa acest lucru il obtine cu mult efort! Daca in timpul sarbatorilor isi permite 1-2 prajituri, ea scapa de calorii prin foarte mult sport, in general, cardio.
Jeniffer Lopez
Jeniffer renunta complet la zahar si conservanti dupa sarbatori si mananca natural. O felie de carne la gratar cu piure de legume si multe salate, peste cu orez in stil japonez si multa miscare!
O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!
Prajitura cu cocos si visinePentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...
Legume umplute cu puiSalata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...
Salata caprese cu rosii cherrySosul de mere cu smantana este o combinatie delicioasa si cremoasa de mere proaspete si smantana. Perfect pentru a insoti...
Sos de mere cu smantanaAceasta mancare este o mancare de sezon, tinind cont ca spanacul il gasim mai mult spre toamna si inceputul anotimpului rece....
Mancarica de spanac cu carne de miel si nautGemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...
Gem de agriseHabar nu am de ce le zice pariziene sau intuiesc, probabil datorita aspectului... in fine, m-am inspirat de la Merisor, doar...
Pariziene cu mere calitePrepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Comentarii