Dieta Alexandrei Dinu

Vedeta

recunoaste ca in perioada Sarbatorilor nu se poate abtine de la

sarmale si cozonac si ca in weekend-uri mananca "de toate",

fara sa faca excese, insa isi mentine silueta cu ajutorul sportului

si a unei diete personalizate, pe care o urmeaza cu sfintenie pe tot

parcursul anului.






Daca

vrei sa afli secretul frumusetii Alexandrei, Culinar.ro iti dezvaluie

dieta-minune pe care o urmeaza vedeta.






Mic

dejun: Alexandra are de ales 2-3 produse din cele de mai jos: fructe

de sezon, ceai verde, un ou fara galbenus, sunca de curcan, paine

facuta din apa si faina (fara drojdie) cu miere sau dulceata.






Pranz:






Incepe

masa cu o portie consistenta de legume fierte: spanac, brocoli,

dovlecei, conopida, salata verde.








Ex:

fierbe spanac in apa si putin ulei de masline si adauga chili si

usturoi.








Dupa

legume, poti manca putin peste la cuptor sau carne de pui pe gratar

cu rozmarin sau foarta cu sos de rosii si ardei.






Alexandra

recunoaste ca o data pe saptamana isi permite sa manance si un

snitel, insa nu il face decat cu putin ou si pesmet.








Gustare:






Fructe

de sezon sau daca ii este foarte foame, o bucatica de parmezan.






Cina:










Ca

si la pranz, incepe masa cu o portie generoasa de legume sau cu o

salata si apoi mananca peste, sushi sau mancare gatita de fasole

verde.






Desi

in weekend-uri are "libertate" totala si mananca paste si

chiar dulciuri, Alexandra ...