Inghetata, in orice anotimp!

(0)
admin postat de


Inghetata este unul din deserturile preferate ale majoritatii oamenilor; in diverse forme si cu o multime de arome, inghetata si-a castigat fani devotati in toate categoriile de varsta.


La fel de cunoscut este faptul ca inghetata, consumata in exces, se poate transforma in kilograme nedorite sau in diverse tulburari digestive. Consumata cu masura, in timpul zilelor calde de vara sau, de ce nu, in orice anotimp, ea reprezinta un deliciu disponibil intr-o oferta deosebit de bogata.


Inghetata contine destul de mult zahar, iar consumul excesiv favorizeaza aparitia cariilor dentare; de asemenea, in compozitia ei mai intra diferiti `stabilizatori`, gelatina, coloranti si arome, substante indispensabile pentru o inghetata desavarsita. Specialistii sunt de parere ca inghetata are si partile ei bune: datorita continutului de ou si lapte, smantana sau iaurt, inghetata reprezinta o sursa de calciu deloc de neglijat. In medie insa, o cupa de inghetata contine si aproximativ 20 de grame de grasimi!






Inghetata de iaurt cu fructe


Ingrediente: un pahar de iaurt, fructe la alegere, 100 ml frisca, doua linguri de miere, o lingurita de zeama de lamaie.


Se pun toate fructele intr-un vas de plastic si se omogenizeaza cu mixerul. Se adauga iaurtul, mierea, zeama de lamaie si se amesteca in continuare. Frisca se adauga la sfarsit. Se tine la congelator doua-trei ore. 100 de grame contin aproximativ ...
200 de calorii.





Inghetata de banane


Necesar: 500 g inghetata de vanilie


Se amesteca 150 g felii de banana deshidratata, tocate, si 100 g alune rumenite si tocate. Se toarna deasupra, in spirala, 3 linguri sirop de caramel, pentru a obtine aspectul marmorat. Se da la congelator si se lasa aproximativ o ora.





Inghetata cu nuca de cocos


Necesar: 500 g inghetata de vanilie


Se pun la inmuiat 150 g stafide, in 3 linguri de rom timp de o ora. Se taie bucati un baton de nuca de cocos invelit in ciocolata si se amesteca bucatile in inghetata, impreuna cu stafidele si romul. Se da la congelator pentru a se intari.
Alte articole cu:
compozitie
recomandari

Bineinteles, cea mai buna inghetata este cea facuta in casa, pentru ca astfel putem obtine un desert racoritor ...

citește—
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite