Postul ajuta la sanatate - mormonii au mai putine probleme!

Un studiu realizat de specialisti printre mormonii din Utah a aratat ca aceastia au mai putine boli de inima decat semenii lor; initial doctorii au pus acest lucru pe seama faptului ca mormonii nu fumeaza- din cauza religiei lor. Studiile recente au aratat ca inca un motiv esential pentru care mormonii sunt mai sanatosi este postul pe care ei il tin, o data in fiecare luna. Studiul din Utah a aratat ca oamenii care nu mananca nimic o zi in fiecare luna au cu 40% mai putine sanse de a fi diagnosticati cu probleme de inima si circulatie decat cei care nu tin post. Acest lucru este, desigur, valabil nu numai in cazul mormonilor. Majoritatea celor care tin post in mod regulat au o sanatate mai buna, insa nu toti. In mod cert, postul nu le face bine anumitor persoane insa majoritatea are numai de castigat.

"Acest lucru sugereaza faptul ca oamenii astia pur si simplu isi controleaza obiceiurile alimentare mult mai bine" a spus Benjamin Horne, cercetator in domeniul bolilor de inima, "si aceasta disciplina se intinde in toate domeniile vietii lor si le imbuntateste sanatatea". Aproximativ 70% din rezidentii din Utah sunt mormoni iar religia acestora ii sfatuieste sa se abtina de la mancare in prima duminica din fiecare luna. Cercetatorii au initiat studiul observand cazurile cu boli de inima intre 1994 si 2002 si au observat ca pacientii lor mormoni nu aveau atat de multe probleme cu inima si cu circulatia.

Cercetatorii au observat un model care se repeta: numai 61% dintre mormoni aveau probleme cu inima , fata de un procent mai mare de non-mormoni care sufereau de boli cardiace. Cand si-au dat seama ca nu numai fumatul era un element de luat in calcul, au initiat cercetari mai profunde. Studiul s-a concentrat pe obiceiurile mormornilor: postul lunar, evitarea ceaiului, cafelei si alcoolului, o zi de odihna, mersul la biserica si donatul de bani si de timp celor care au nevoie.

Chiar daca unii dintre ei aveau greutatea peste medie, sau sufereau de diabet si colesterol ridicat, problemele cu inima erau foarte rare.
Horne crede ca in momentul in care oamenii postesc, corpul este fortat sa arda calorii din rezervele de grasimi. De asemenea, corpul ia o mica pauza de la expunerea la zahar, respectiv la secretia de insulina. Doctorii avertizeaza: diabeticii nu trebuie sa sara peste mese sau sa tina post! Acest lucru le-ar putea crea probleme serioase in ceea ce priveste nivelul oscilant al zaharului din sange.


 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)

Mucenicii moldovenesti, numiti si Sfintisori sunt preparate traditionale romanesti ce se fac cu ocazia sarbatoririi celor 40...

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)
Mancare de urzici

Mancare de urzici

Din cate stiu, in saptamanile mari din postul Pastelui nu este bine sa mancam urzici, dar in restul postului se poate. Si,...

Mancare de urzici
Placinta invartita cu branza dulce, smantana si stafide

Placinta invartita cu branza dulce, smantana si stafide

Placinta mea preferata.

Placinta invartita cu branza dulce, smantana si stafide
Cele mai apreciate rețete
Mancare de spanac cu ou ochi
1
Bebelusi 12-18 luni

Mancare de spanac cu ou ochi

Mancarea de spanac cu ou ochi pentru bebelusi este o delicioasa reteta nutritiva, perfecta pentru diversificarea alimentatiei...

Mancare de spanac cu ou ochi
Puseuri
2
Aluaturi

Puseuri

Se dizolva drojdia cu 1 lingura de zahar in laptele caldut. Se pune intr-un castron faina, se amesteca cu margarina, se...

Puseuri
Strudel cu mere din aluat de casa
3
Preparate dulci

Strudel cu mere din aluat de casa

Dupa culesul merelor din aceasta toamna, m-am gandit ca ma pot delecta cu un strudel cum am vazut reteta in caietul mamei...a...

Strudel cu mere din aluat de casa
Mucenici moldovenesti (Sfintisori)
4
Aluaturi

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)

Mucenicii moldovenesti, numiti si Sfintisori sunt preparate traditionale romanesti ce se fac cu ocazia sarbatoririi celor 40...

Mucenici moldovenesti (Sfintisori)
Gyros cu pui si sos tsatsiki
5
Mancaruri cu carne

Gyros cu pui si sos tsatsiki

Ca si romani, suntem mari amatori de fast food. Eu personal, pur si simplu ador gyros-ul. Cu fiecare inghititura simti acea...

Gyros cu pui si sos tsatsiki
Parteneri
Tort cu ciocolata si fructe
Bucataras.RO

Tort cu ciocolata si fructe

Acest tort cu ciocolata alba, ciocolata neagra si fructe l-am facut de ziua iubitului meu. Am pus multa dragoste si mi-a...

Tort cu ciocolata si fructe
Mucenici moldovenesti
Gustos.RO

Mucenici moldovenesti

Mucenici moldovenesti