Reteta unei seri relaxante

Ti s-a intamplat probabil nu doar o data ca seara sa simti ca nu mai ai chef de nimic si ca ai nevoie de ceva care sa te inveseleasca sau sa te relaxeze. Ei bine, relaxarea e la indemana – daca nu crezi, iata cateva solutii salvatoare:   Organizeaza o seara de filme cu prietena cea mai buna – nu este nevoie sa va agitati foarte mult pentru asta. Comandati o pizza sau altceva gustos si usor de mancat, faceti rost de cateva comedii spumoase si tolaniti-va comod in fata calculatorului sau a televizorului. Nu va fi nevoie sa spalati vase sau sa preparati mancare, asa ca va veti putea relaxa la un film si o vorba.   Echipeaza-te cu un ceai, o carte si ceva bun de mancare – cartile reusesc de obicei sa iti detensioneze mintea, purtandu-te intr-o lume imaginara, ce iti permite sa uiti cateva momente de problemele din viata reala. Adauga un ceai relaxant si cateva sandvisuri si totul este perfect!   Mananca o cina usoara si bea un pahar de vin rosu – o masa de seara sanatoasa si usoara este exact ceea ce iti trebuie inainte de culcare. Adauga si un pahar de vin rosu, care te va relaxa cu siguranta.   Apeleaza la o bucatica de ciocolata – este gustoasa si activeaza serotonina – hormonul fericirii. Ciocolata este intotdeauna un remediu bun contra stresului sau oboselii.   Fa o baie fierbinte, asculta muzica preferata si mergi la culcare devreme – baia fierbinte iti va relaxa trupul, muzica iti va bucura mintea, iar somnul te va odihni si te va ajuta sa incepi o noua zi in forma!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Poale-n brau (branzoaice)

Poale-n brau (branzoaice)

In Muntenia li se spune branzoaice, in Moldova Poale-n brau, dar sunt bune oricum le-ai spune.

Poale-n brau (branzoaice)
Iahnie de fasole cu ciolan

Iahnie de fasole cu ciolan

Una dintre mancarurile preferate ale romanilor

Iahnie de fasole cu ciolan
Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Cele mai apreciate rețete
Prajitura DELICIU
1
Prajituri

Prajitura DELICIU

Una din cele mai apreciate prajitura precum ii este numele "un deliciu".

Prajitura DELICIU
Cozonac cu fructe uscate
2
Preparate dulci

Cozonac cu fructe uscate

Un cozonac pufos si aromat ce nu trebuie sa lipseasca de pe masa de sarbatori.

Cozonac cu fructe uscate
Prajitura cu crema caramel
3
Prajituri

Prajitura cu crema caramel

Prajitura cu crema caramel este o reteta de prajitura cu foi delicioasa, ce poate fi pregatita de oricine in casa, de Craciun...

Prajitura cu crema caramel
Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
4
Prajituri

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone

O prajitura de sarbatoare delicioasa si pe placul familiei mele, dar si a colegelor..

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
Braduti din biscuiti si ciocolata
5
Retete de Pasti

Braduti din biscuiti si ciocolata

Bunatati de Paste Imi amintesc cu drag de dulciurile copilariei mele si incerc sa le fac pentru fetita mea. Faceam impreuna...

Braduti din biscuiti si ciocolata
Parteneri
Desert prajitura N 11 Oct
Bucataras.RO

Desert prajitura N 11 Oct

E fara cuvinte doar cu amintiri......

Desert prajitura N 11 Oct
Cozonac evantai
Gustos.RO

Cozonac evantai

Intr-un bol se dizolva drojdia cu zaharul si putin lapte caldut.

Cozonac evantai
Tort cu banane si biscuiti, in doua culori
ReteteCulinare.RO

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori