In cazul in care nu ai descoperit pana acum delicioasele bauturi smoothie, iti sugeram sa le incerci cat mai curand. Vei descoperi o adevarata explozie de gust, dar si o infuzie de sanatate, astfel incat sa iti incepi cat mai bine ziua. Ai nevoie doar de un blender si cateva fructe – daca doresti mai multa diversitate, poti adauga si lapte sau iaurt. Nu e nevoie de mult timp, pentru ca sucul se prepara foarte rapid in blender, iar rezultatul merita cu siguranta. Un ritual zilnic Trezeste-te in fiecare zi cu 10-15 minute mai devreme, astfel incat sa ai timp sa speli si sa cureti fructele. Prepara-le in blender si delecteaza-te cu un suc delicios, care te va hrani si iti va oferi hidratarea de care ai nevoie. Vei observa ca nivelul de energie iti va creste considerabil! Mai bun decat vitaminele In loc sa dai banii pe pastile, investeste intr-un blender si nu vei regreta. Fructele si legumele iti vor oferi vitaminele si mineralele de care ai nevoie, intr-un mod natural si extrem de gustos. Avantajul blenderului fata de storcator sta in faptul ca primul nu separa pulpa de suc, ci iti ofera fructele la pahar, intr-o combinatie sanatoasa. Avantajele unui pahar de smoothie Sucul natural de fructe nu e doar gustos, ci si o adevarata sursa de sanatate. Iti ofera vitamine, antioxidanti si fibre, intareste imunitatea si te hidrateaza.
Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....
Lasagna vegetarianaSupa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!
Supa crema de legumeAceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...
Placinta frageda cu mereUn desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.
Chec de postMelcişorii ăştia sunt preferaţii mamei mele. De data aceasta am ales să-i pregătesc dintr-un aluat pufos de brioşe,...
Melcisori cu nuca si gem de maceseGulasul unguresc cu carne de porc este o mancare delicioasa cu carne pe care o puteti pregati cu usurinta. Gulasul este o...
Gulas unguresc cu carne de porcPrajitura Raffaello este o prajitura de casa pentru care nu gasesc suficiente cuvinte de lauda. Are aroma intensa de cocos,...
Prajitura RaffaelloIn zilele reci imi place mult sa stau pe langa cuptor, sa coc bunatati, sa le savurez alaturi de cei dragi langa un ceai sau...
Tarta cu branza si stafideReteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...
Prajitura pufoasa cu fructe
Comentarii