Nucile previn bolile de inima!

(0)
admin postat de






Lipsa

nucilor din alimentatia noastra zilnica este datorita faptului ca

putini stiu cat sunt de sanatoase si beneficiile pe care le aduc

organismului.






Medicii

sustin ca doar cateva nuci pe zi ne vor proteja inima si vor preveni

aparitia atacului vascular cerebral. In plus, consumate dupa o masa

bogata in grasimi animale, vor atenua efectele negative ale acestora.






Nucile

ajuta si la mentinerea elasticitatii si flexibilitatii arterelor, iar

uleiul de nuci este mai indicat decat cel de masline, tocmai din

aceasta cauza.






Medicii

recomanda consumul a minim 7-8 nuci pe zi pentru o buna functionare a

inimii, mai ales pentru persoanele cu tulburari ale ritmului cardiac.

Nucile contin si antioxidanti, vitamina B, fosfor, fier, cupru,

potasiu si proteine.








Alaturi

de alune, nucile pot inlocui majoritatea nutrientilor animali in

cazul persoanelor vegetariene, insa proteinele pe care le contin sunt

inferioare calitativ celor animale.








Se

recomanda consumul de nuci alaturi de produse ca painea, cerealele si

legumele (mai ales soia) pentru a obtine gama intreaga de aminoacizi

esentiali.






Miezul

de nuca este foarte energetic si are efect laxativ, el fiind indicat

si in regimul diabeticilor. Si frunzele de nuc pot fi folosite, ca

infuzie, ele avand efect astringent, usor hipotensiv si antialergic.

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 30 %
999.99 lei
699.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.