Atatea vedete, atatea diete

Atatea vedete, atatea diete

Avem o lista de diete faimoase South Beach, Montignac, Atkins, Daneza, Japoneza, Disociata, Macrobiotica si lista ar putea continua. Acetea sunt doar cateva din diete la moda la Hollywood. Multi care au publicat o dieta de slabit si-au asociat numele dietei cu numele vedetei, desi multe din ele nu au primit recomandarea vedetei.

Amintiti-va de Oprah Winfrey si celebra ei Cabbage Soup Diet.
Aceasta dieta consta in consumarea unui anumit tip de alimente si o supa bogata in sodiu, facuta din varza, sucuri V8 plus supa din ceapa. Intr-o zi poti consuma doar banane, in alta zi supa, iar in urmatoarea zi doar carne. Dezavantajul acestei diete este ca se bazeaza pe eliminarea caloriilor si nu multi reusesc s-o urmeze. Este de asemenea un regim foarte bogat in sodiu. Mai tarziu Oprah nu a mai recomandat aceasta dieta.

O dieta buna insa un regim echilibrat si mult sport.
Un exemplu bun este Madonna, care a devenit o adevarata guru a fitness-ului. Cantareata a adoptat un program riguros de Ashtanga Yoga ce ii mentine silueta in paralel cu o dieta stricta si sanatoasa si abia se mai atinge de alimentele de tip junk food.

O dieta controversata ar fi cea Macrobiotica fiind interzis consumul de cafea, alcool, carne, peste si oua. Recomandate sunt alimentele organice proaspete si nepreparate. Multe persoane au renuntat la regim dupa numai o saptamana, spunand ca meniul este fara gust, iar lipsa de proteine, vitamine si grasimi le-a afectat capacitatea mentala. In plus, regimul este destul de costisitor. Acest lucru nu a fost insa o piedica pentru celebritati ca Madonna, Demi Moore sau Gwyneth Paltrow.

Dieta Zone (dieta combinatiei perfecte) este rezultatul unor cercetari indelungate (incepute in anii "90) desfasurate sub coordonarea biochimistului american Barry Sears. Dupa cum a declarat el insusi, "echilibrul este cheia”, de aceea dieta se bazeaza pe ideea unei alimentatii sanatoase, in care sa se respecte proportiile de carbohidrati (40 %), proteine (30 %) si grasimi (30%). Trebuie evitate sucurile, carnea rosie, pastele, orezul alb si painea alba, dar se pot consuma peste, legume, fructe si chiar arahide, cu conditia sa se respecte procentajul de baza. Cea mai cunoscuta promotoare a Zone Diet este Jennifer Aniston.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu cocos si visine

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Prajitura cu cocos si visine
Legume umplute cu pui

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Legume umplute cu pui
Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Salata caprese cu rosii cherry
Cele mai apreciate rețete
Sos de mere cu smantana
1
Sosuri reci

Sos de mere cu smantana

Sosul de mere cu smantana este o combinatie delicioasa si cremoasa de mere proaspete si smantana. Perfect pentru a insoti...

Sos de mere cu smantana
Mancarica de spanac cu carne de miel si naut
2
Mancaruri cu carne

Mancarica de spanac cu carne de miel si naut

Aceasta mancare este o mancare de sezon, tinind cont ca spanacul il gasim mai mult spre toamna si inceputul anotimpului rece....

Mancarica de spanac cu carne de miel si naut
Gem de agrise
3
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Parteneri
Ceafa de porc gatita la cuptor
Bucataras.RO

Ceafa de porc gatita la cuptor

Nu prea suntem adeptii acestui fel de carne care, se stie, are si grasime dar am zis sa incerc si asa ceva si am ales sa o...

Ceafa de porc gatita la cuptor
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Prajitura cu iaurt si caise
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise