Avem o lista de diete faimoase South Beach, Montignac, Atkins, Daneza, Japoneza, Disociata, Macrobiotica si lista ar putea continua. Acetea sunt doar cateva din diete la moda la Hollywood. Multi care au publicat o dieta de slabit si-au asociat numele dietei cu numele vedetei, desi multe din ele nu au primit recomandarea vedetei.
Amintiti-va de Oprah Winfrey si celebra ei Cabbage Soup Diet.
Aceasta dieta consta in consumarea unui anumit tip de alimente si o supa bogata in sodiu, facuta din varza, sucuri V8 plus supa din ceapa. Intr-o zi poti consuma doar banane, in alta zi supa, iar in urmatoarea zi doar carne. Dezavantajul acestei diete este ca se bazeaza pe eliminarea caloriilor si nu multi reusesc s-o urmeze. Este de asemenea un regim foarte bogat in sodiu. Mai tarziu Oprah nu a mai recomandat aceasta dieta.
O dieta buna insa un regim echilibrat si mult sport.
Un exemplu bun este Madonna, care a devenit o adevarata guru a fitness-ului. Cantareata a adoptat un program riguros de Ashtanga Yoga ce ii mentine silueta in paralel cu o dieta stricta si sanatoasa si abia se mai atinge de alimentele de tip junk food.
O dieta controversata ar fi cea Macrobiotica fiind interzis consumul de cafea, alcool, carne, peste si oua. Recomandate sunt alimentele organice proaspete si nepreparate. Multe persoane au renuntat la regim dupa numai o saptamana, spunand ca meniul este fara gust, iar lipsa de proteine, vitamine si grasimi le-a afectat capacitatea mentala. In plus, regimul este destul de costisitor. Acest lucru nu a fost insa o piedica pentru celebritati ca Madonna, Demi Moore sau Gwyneth Paltrow.
Dieta Zone (dieta combinatiei perfecte) este rezultatul unor cercetari indelungate (incepute in anii "90) desfasurate sub coordonarea biochimistului american Barry Sears. Dupa cum a declarat el insusi, "echilibrul este cheia”, de aceea dieta se bazeaza pe ideea unei alimentatii sanatoase, in care sa se respecte proportiile de carbohidrati (40 %), proteine (30 %) si grasimi (30%). Trebuie evitate sucurile, carnea rosie, pastele, orezul alb si painea alba, dar se pot consuma peste, legume, fructe si chiar arahide, cu conditia sa se respecte procentajul de baza. Cea mai cunoscuta promotoare a Zone Diet este Jennifer Aniston.
Drobul de miel, aromat cu tarhon si menta verde, are o savoare aparte, oferita de amestecul de mirodenii si ingredientele de...
Drob de miel, reteta videoPentru că este sezonul leurdei, azi am preparat un delicios Hummus cu leurdă și lipii de casă. Chiar delicios și...
Hummus cu leurda si lipii de casaSunt pufoase, cremoase si dragute . In reteta de indiene mai era un sirop , dar blatul este atat de pufos si moale incat eu...
Indiene cu piersici si mascarponeCu pere aromate, asezonate cu scorțișoară și de vanilie, cu o cremă de brânză delicioasă, este pur și simplu o...
Prajitura cu pere si crema de branzaPentru ca este sezonul merelor, am incercat diverse prajituri printre care si aceasta. A iesit o bunatate delicioasa si...
Prajitura cu mere, biscuiti si budinca de vanilieGulasul unguresc cu carne de porc este o mancare delicioasa cu carne pe care o puteti pregati cu usurinta. Gulasul este o...
Gulas unguresc cu carne de porcPrajitura cu parfum de toamna! O alta varianta a prajiturii cu mere, care se face foarte usor si are un gust exceptional.
Prajitura cu mere(cu foaie turnata)Pasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Reteta de mai jos pleaca de la savuroasa supa de origine spaniola, gazpacho! Este o supa care are ca principale ingrediente:...
Gazpacho'n go!Reteta de drob de miel. Drob traditional de miel reteta simpla pas cu pas. Reteta de drob de miel cu prapure si oua fierte....
Drob de miel
Comentarii