Atatea vedete, atatea diete

Atatea vedete, atatea diete

Avem o lista de diete faimoase South Beach, Montignac, Atkins, Daneza, Japoneza, Disociata, Macrobiotica si lista ar putea continua. Acetea sunt doar cateva din diete la moda la Hollywood. Multi care au publicat o dieta de slabit si-au asociat numele dietei cu numele vedetei, desi multe din ele nu au primit recomandarea vedetei.

Amintiti-va de Oprah Winfrey si celebra ei Cabbage Soup Diet.
Aceasta dieta consta in consumarea unui anumit tip de alimente si o supa bogata in sodiu, facuta din varza, sucuri V8 plus supa din ceapa. Intr-o zi poti consuma doar banane, in alta zi supa, iar in urmatoarea zi doar carne. Dezavantajul acestei diete este ca se bazeaza pe eliminarea caloriilor si nu multi reusesc s-o urmeze. Este de asemenea un regim foarte bogat in sodiu. Mai tarziu Oprah nu a mai recomandat aceasta dieta.

O dieta buna insa un regim echilibrat si mult sport.
Un exemplu bun este Madonna, care a devenit o adevarata guru a fitness-ului. Cantareata a adoptat un program riguros de Ashtanga Yoga ce ii mentine silueta in paralel cu o dieta stricta si sanatoasa si abia se mai atinge de alimentele de tip junk food.

O dieta controversata ar fi cea Macrobiotica fiind interzis consumul de cafea, alcool, carne, peste si oua. Recomandate sunt alimentele organice proaspete si nepreparate. Multe persoane au renuntat la regim dupa numai o saptamana, spunand ca meniul este fara gust, iar lipsa de proteine, vitamine si grasimi le-a afectat capacitatea mentala. In plus, regimul este destul de costisitor. Acest lucru nu a fost insa o piedica pentru celebritati ca Madonna, Demi Moore sau Gwyneth Paltrow.

Dieta Zone (dieta combinatiei perfecte) este rezultatul unor cercetari indelungate (incepute in anii "90) desfasurate sub coordonarea biochimistului american Barry Sears. Dupa cum a declarat el insusi, "echilibrul este cheia”, de aceea dieta se bazeaza pe ideea unei alimentatii sanatoase, in care sa se respecte proportiile de carbohidrati (40 %), proteine (30 %) si grasimi (30%). Trebuie evitate sucurile, carnea rosie, pastele, orezul alb si painea alba, dar se pot consuma peste, legume, fructe si chiar arahide, cu conditia sa se respecte procentajul de baza. Cea mai cunoscuta promotoare a Zone Diet este Jennifer Aniston.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura turnata cu branza si fructe de vara

Prajitura turnata cu branza si fructe de vara

Retete dietetice E o prăjitură uşor de făcut. Puteţi folosi ce fructe vă plac. Eu am ales caise şi...

Prajitura turnata cu branza si fructe de vara
Dovlecei crocanti

Dovlecei crocanti

Retete dietetice Dovleceii se gătesc repede şi sunt foarte gustoşi. De data asta am ales să-i pregătesc...

Dovlecei crocanti
Supa crema de dovlecei si rosii

Supa crema de dovlecei si rosii

• taiati dovleceii rondele, ceapa, telina si cartofii in cuburi si puneti legumele la fiert in 2 litri de apa

Supa crema de dovlecei si rosii
Cele mai apreciate rețete
Burek cu branza sarata
1
Preparate sarate

Burek cu branza sarata

Branza se rade sau se zdrobeste fin si se amesteca toate ingredientele pentru umplutura. Compozitia trebuie sa fie destul de...

Burek cu branza sarata
Sarmalute moldovenesti in foi de vita
2
Mancaruri cu carne

Sarmalute moldovenesti in foi de vita

Sarmalutele moldovenesti in foi de vita sunt delicioase. Pentru a prepara aceste sarmalute aveti nevoie de carne de vita,...

Sarmalute moldovenesti in foi de vita
Mici ca la Buzau
3
Mancaruri cu carne

Mici ca la Buzau

Nu stiu cum ar arata 1Mai fara mici, iar cei mai deliciosi mititei sunt cei de la Buzau. De oriunde ai fi, cu aceasta reteta...

Mici ca la Buzau
Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau
4
Aperitive cu branza

Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau

Bucătăria bihoreană este una foarte gustoasa, cu reţete locale delicioase, completate de influenţe primite de-a lungul...

Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau
Desert prajitura cu capsuni
5
Prajituri

Desert prajitura cu capsuni

Un desert rapid si delicios! Prajitura cu capsuni. Cum sa fcai prajitura cu capsuni.

Desert prajitura cu capsuni
Parteneri
Reteta de prajitura cu cafea si bailey's
Bucataras.RO

Reteta de prajitura cu cafea si bailey's

V-am adus o Reteta de prajitura cu cafea si bailey's foarte gustoasa, in special pentru iubitorii de cafea...fina si foarte...

Reteta de prajitura cu cafea si bailey's
Compot de visine pentru iarna
Gustos.RO

Compot de visine pentru iarna

Reteta de compot de visine pentru iarna. Cum se face compot de visine pentru iarna fara conservanti.

Compot de visine pentru iarna
Prajitura turnata cu branza si visine
ReteteCulinare.RO

Prajitura turnata cu branza si visine

Prajitura turnata cu branza si visine
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate