Calculeaza-ti greutatea ideala !

Obezitatea reprezinta consecinta nefasta a aportului alimentar excesiv. Aceasta se refera nu numai la consumul de mancare in cantitati prea mari, ci si la consumul de alimente neadecvate. Factorul alimentar este dominant in 70-80 la suta din cazurile de obezitate. Sedentarismul are si el un rol de frunte in aparitia obezitatii. Obezitatea este, in mare masura, o manifestare a dezechilibrului dintre aportul crescut de calorii si cheltuieli reduse. Un alt factor este consumul abuziv de alcool, care este bogat in kilocalorii si, in acelasi timp, stimuleaza pofta de mancare.

Obezitatea este o patologie caracterizata prin depasirea greutatii ideale a corpului pe contul cresterii cu peste 10 la suta a tesutului adipos. Dupa indicele Broca, greutatea ideala este: G = T -100, in care G este greutatea in kilograme, iar T inaltimea in centimetri.

O alta formula de calcul este indicele de masa corporala (IMC) Formula: Greutatea in kilograme a corpului, impartita la patratul inaltimii. Sa dam un exemplu: o persoana cu greutatea de 73 kilograme si inaltimea de 1,72 metri. Calculam acum IMC: 73/fat_man.jpg1,72x1,72 = 24,6

Comparati rezultatul obtinut cu urmatoarele date si veti vedea gradul dumneavoastra de obezitate:

* Subponderal: <18,5
* Normal: 18,5 - 24,9
* Supraponderal: 25-29,9
* Obez gradul I: 30 - 34,9
* Obez gradul II: 35 - 39,9
* Obez gradul III: >40


 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Poale-n brau (branzoaice)

Poale-n brau (branzoaice)

In Muntenia li se spune branzoaice, in Moldova Poale-n brau, dar sunt bune oricum le-ai spune.

Poale-n brau (branzoaice)
Iahnie de fasole cu ciolan

Iahnie de fasole cu ciolan

Una dintre mancarurile preferate ale romanilor

Iahnie de fasole cu ciolan
Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Cele mai apreciate rețete
Prajitura galbena cu nuca
1
Prajituri

Prajitura galbena cu nuca

Este o reteta foarte buna si aspectuoasa.

Prajitura galbena cu nuca
Prajitura pufoasa cu branza
2
Prajituri

Prajitura pufoasa cu branza

Prajitura aceasta pufoasa cu branza dulce si aroma de portocala este preferata copiilor mei.

Prajitura pufoasa cu branza
Cozonaci Babani
3
Cozonac

Cozonaci Babani

Pregatirea cozonacilor incepe intotdeauna cu aluatul. Intr-un castron mai mare cerne faina, chiar si de doua ori ca sa fie...

Cozonaci Babani
Prajitura "polara"
4
Prajituri

Prajitura "polara"

Prajitura polara poarta acest nume deoarece seamana tare bine la gust cu inghetata aceea de demult, in pachet de unt. Este o...

Prajitura "polara"
Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
5
Prajituri

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone

O prajitura de sarbatoare delicioasa si pe placul familiei mele, dar si a colegelor..

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
Parteneri
Mini-pizza cu branza si afumatura
Bucataras.RO

Mini-pizza cu branza si afumatura

Mini-pizza cu branza si afumatura
Tort Dobos (mic)
Gustos.RO

Tort Dobos (mic)

Tort Dobos (mic)
Tort cu banane si biscuiti, in doua culori
ReteteCulinare.RO

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori