Calculeaza-ti greutatea ideala !

Obezitatea reprezinta consecinta nefasta a aportului alimentar excesiv. Aceasta se refera nu numai la consumul de mancare in cantitati prea mari, ci si la consumul de alimente neadecvate. Factorul alimentar este dominant in 70-80 la suta din cazurile de obezitate. Sedentarismul are si el un rol de frunte in aparitia obezitatii. Obezitatea este, in mare masura, o manifestare a dezechilibrului dintre aportul crescut de calorii si cheltuieli reduse. Un alt factor este consumul abuziv de alcool, care este bogat in kilocalorii si, in acelasi timp, stimuleaza pofta de mancare.

Obezitatea este o patologie caracterizata prin depasirea greutatii ideale a corpului pe contul cresterii cu peste 10 la suta a tesutului adipos. Dupa indicele Broca, greutatea ideala este: G = T -100, in care G este greutatea in kilograme, iar T inaltimea in centimetri.

O alta formula de calcul este indicele de masa corporala (IMC) Formula: Greutatea in kilograme a corpului, impartita la patratul inaltimii. Sa dam un exemplu: o persoana cu greutatea de 73 kilograme si inaltimea de 1,72 metri. Calculam acum IMC: 73/fat_man.jpg1,72x1,72 = 24,6

Comparati rezultatul obtinut cu urmatoarele date si veti vedea gradul dumneavoastra de obezitate:

* Subponderal: <18,5
* Normal: 18,5 - 24,9
* Supraponderal: 25-29,9
* Obez gradul I: 30 - 34,9
* Obez gradul II: 35 - 39,9
* Obez gradul III: >40


 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Lasagna vegetariana

Lasagna vegetariana

Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....

Lasagna vegetariana
Supa crema de legume

Supa crema de legume

Supa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!

Supa crema de legume
Placinta frageda cu mere

Placinta frageda cu mere

Aceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...

Placinta frageda cu mere
Cele mai apreciate rețete
Chec de post
1
Dulciuri

Chec de post

Un desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.

Chec de post
Ghiveci calugaresc de vinete
2
Mancaruri cu legume

Ghiveci calugaresc de vinete

preparat de post

Ghiveci calugaresc de vinete
Negresa de post cu nuci
3
Retete Kamis

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Prajitura cu cirese
4
Prajituri

Prajitura cu cirese

O prajitura pufoasa, de sezon care poate fi pregatita cu orice fructe preferati. Pofta buna si spor la gatit!

Prajitura cu cirese
Macrou cu sos de rosii la cuptor
5
Mancaruri cu peste

Macrou cu sos de rosii la cuptor

Pentru ca suntem in postul Craciunului si sunt forte multe zile cu dezlegare la peste, va prezint o reteta delicioasa...

Macrou cu sos de rosii la cuptor
Parteneri
Desert tarta cu pere
Bucataras.RO

Desert tarta cu pere

Imi plac foarte mult tartele si acum ca este toamna avem atatea fructe din care sa alegem pentru umplutura. Fie ca alegeti...

Desert tarta cu pere
Prajitura pufoasa cu fructe
Gustos.RO

Prajitura pufoasa cu fructe

Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...

Prajitura pufoasa cu fructe
Mancare de urzici cu mamaliga
ReteteCulinare.RO

Mancare de urzici cu mamaliga

Mancare de urzici cu mamaliga