Cum sa impaci vacanta cu fitness-ul

(0)
admin postat de
Daca

esti dispusa sa iti programezi din timp vacanta, exista mari sanse sa

poti continua activitatea fizica si in timpul acesteia.




Ar

trebui sa tii cont de cateva elemente:
-Hoteluri/moteluri
Exista

facilitati pentru sanatate si fitness in apropierea hotelului?
Hotelul

este dotat cu piscina?Ce

tipuri de aparate de fitness sunt disponibile in hotel?
Ce

alte activitati poti practica in jurul hotelului? Jogging, skating,

ciclism?
-Timp

pentru exercitii
Ar

trebui sa iti plannifici cel putin jumatate de ora la fiecare a doua

zi pentru sport.Daca

vei calatori mult cu masina, fa pauze dese in care sa te

dezmortesti, plimbandu-te in jurul locului unde ai parcat -Ce tipuri de exercitii sa alegi?Poti

sa iei cu tine o coarda de folosit pentru exercitii cardio.Poti

practica stretching.Poti

alege sa faci abdomene sau flotari, fara sa fie nevoie de echipament

special


Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.