Stilul de alimentatie vegan incepe sa aiba si in tara noastra un numar considerabil de adepti, care isi doresc sa manance mai sanatos si aleg sa renunte la produsele de origine animala. Daca iti doresti sa mananci vegan, trebuie sa elimini din mesele zilnice carnea, laptele si oua, dar asta nu inseamna ca esti nevoit sa mananci doar fructe si legume. In prezent exista o multitudine de produse de provenienta vegetala care inlocuiesc lactatele si carnea. Iata ce beneficii poate avea un stil de viata vegan asupra organismului tau: Te ajuta sa ai o piele mai frumoasa Gandeste-te la stilul de alimentatie vegan ca la o cura de detoxifiere: te va ajuta sa scapi de toxine, iar asta inseamna ca vei avea un ten mai proaspat, mai sanatos si mai luminos. Elimina sindromul premenstrual Ai in fiecare luna crampe, stari proaste de dispozitie si un abdomen balonat? Ei bine, cu ajutorul regimului vegan vei reusi sa treci mai usor peste sindromul premenstrual, care nu-si va mai face simtita prezenta atat de neplacut ca inainte. Creste nivelul de energie Atunci cand mananci alimente procesate, organismul tau e nevoit sa lucreze mai mult pentru a le digera. Hraneste-te cu mancaruri usor de digerat, iar energia pe care o canalizai catre digestie va putea fi folosita in alte scopuri - pe scurt, nu vei mai obosi atat de repede si vei avea o stare buna toata ziua! Scade colesterolul Dieta vegan te va ajuta sa scazi in mod natural atat nivelul colesterolului, cat si tensiunea arteriala. Pastreaza sanatatea inimii Carnea este plina de grasimi saturate, care contribuie la bolile de inima. Renunta la carne si vei avea mai putine probleme cardiovasculare. Imbunatateste digestia Ai probleme cu constipatia sau balonarea? Alimentatia vegan te scapa de astfel de necazuri, ajutandu-te sa ai o digestie sanatoasa si sa uiti de problemele gastrointestinale. Te ajuta sa iti arati dragostea fata de mediu si animale Daca iti iubesti catelul sau pisica, esti cu siguranta de acord cu faptul ca toate fiintele merita iubite si protejate. Neconsumand produse de origine animala, vei simti ca lupti si tu impotriva cruzimii asupra animalelor.
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructeALUAT: 1. Se amesteca 1 cana unt, 6 linguri cacao, 1 cana zahar, 1 ou. Adaugam apoi esenta vanilie, 1 lingura lapte plus 1...
Napolitane cu cacoa si mentaNu-s fana supelor crema, dar sincer asta m-a dat pe spate, mi-a placut maxim, mai ales ca am incercat sa o pregatesc oarecum...
Supa crema de usturoiO reteta delicioasa cu mere care se gasesc pe tot parcursul anului nu doar primavara, deci desertul rapid si bun gata de...
Prajitura cu mere, budinca si foietajAluaturi de casa Asa de bine arata pizza asta a lui Merisor, ca a trebuit sa o fac si eu.
Pizza cu coronita de cabanosiIncanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Comentarii