Beneficiile dietei vegane

Stilul de alimentatie vegan incepe sa aiba si in tara noastra un numar considerabil de    adepti, care isi doresc sa manance mai sanatos si aleg sa renunte la produsele de origine animala. Daca iti doresti sa mananci vegan, trebuie sa elimini din mesele zilnice carnea, laptele si oua, dar asta nu inseamna ca esti nevoit sa mananci doar fructe si legume. In prezent exista o multitudine de produse de provenienta vegetala care inlocuiesc lactatele si carnea. Iata ce beneficii poate avea un stil de viata vegan asupra organismului tau:   Te ajuta sa ai o piele mai frumoasa Gandeste-te la stilul de alimentatie vegan ca la o cura de detoxifiere: te va ajuta sa scapi de toxine, iar asta inseamna ca vei avea un ten mai proaspat, mai sanatos si mai luminos.   Elimina sindromul premenstrual Ai in fiecare luna crampe, stari proaste de dispozitie si un abdomen balonat? Ei bine, cu ajutorul regimului vegan vei reusi sa treci mai usor peste sindromul premenstrual, care nu-si va mai face simtita prezenta atat de neplacut ca inainte.   Creste nivelul de energie Atunci cand mananci alimente procesate, organismul tau e nevoit sa lucreze mai mult pentru a le digera. Hraneste-te cu mancaruri usor de digerat, iar energia pe care o canalizai catre digestie va putea fi folosita in alte scopuri - pe scurt, nu vei mai obosi atat de repede si vei avea o stare buna toata ziua!   Scade colesterolul Dieta vegan te va ajuta sa scazi in mod natural atat nivelul colesterolului, cat si tensiunea arteriala.   Pastreaza sanatatea inimii Carnea este plina de grasimi saturate, care contribuie la bolile de inima. Renunta la carne si vei avea mai putine probleme cardiovasculare.   Imbunatateste digestia Ai probleme cu constipatia sau balonarea? Alimentatia vegan te scapa de astfel de necazuri, ajutandu-te sa ai o digestie sanatoasa si sa uiti de problemele gastrointestinale.   Te ajuta sa iti arati dragostea fata de mediu si animale Daca iti iubesti catelul sau pisica, esti cu siguranta de acord cu faptul ca toate fiintele merita iubite si protejate. Neconsumand produse de origine animala, vei simti ca lupti si tu impotriva cruzimii asupra animalelor.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
Placinta cu dovlecei

Placinta cu dovlecei

O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!

Placinta cu dovlecei
Tocanita ungureasca de pui cu cartofi

Tocanita ungureasca de pui cu cartofi

O mancare gustoasa pe timpul rece

Tocanita ungureasca de pui cu cartofi
Cele mai apreciate rețete
Placinta cu iaurt
1
Prajituri

Placinta cu iaurt

Se bat 7 oua cu zaharul, se adauga zahar vanilat si iaurtul. Intr-o tava cu peretii mai inalti, care a fost unsa cu ulei, se...

Placinta cu iaurt
Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
2
Mancaruri cu ciuperci

Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga

Sa redescoperi anumite mancaruri simple din copilarie este o adevarata bucurie gastronomica. Hribi sau pitoance cum mai sunt...

Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
Parteneri
Desert spuma de capsuni din 3 ingrediente
Bucataras.RO

Desert spuma de capsuni din 3 ingrediente

  Mă gândeam eu cum să postez o rețetă de spumă de căpșuni? Adică să scriu o rețetă din 3 ingrediente?...

Desert spuma de capsuni din 3 ingrediente
Gem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala.
Gustos.RO

Gem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala.

Gem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala. Descopera cum sa prepari gem de caise sanatos si delicios fara zahar...

Gem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala.
Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa
ReteteCulinare.RO

Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa

Inghetata de capsuni este un desert racoritor si delicios, perfect pentru zilele calde de vara. Preparata din capsuni...

Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa