Beneficiile steviei

Beneficiile steviei

Poate nu stiai, dar stevia este un indulcitor natural, motiv pentru care a fost folosita in numeroase parti ale lumii de-a lungul secolelor ca substitut pentru zahar. Romanii o utilizeaza in general in mancaruri cu sos, salate si supe, dar nu cunosc faptul ca unele varietati ale acesteia – in special stevia sud-americana – se pot folosi cu succes pentru inlocuirea zaharului. Iata ce beneficii are stevia asupra sanatatii tale:   Scade tensiunea arteriala   Unele studii arata ca stevia are capacitatea de a scadea tensiunea, ceea ce o transforma intr-un indulcitor ideal pentru persoanele care au hipertensiune.   Scade glicemia   Daca ai un nivel crescut al glicemiei, stevia iti poate rezolva problema. Cercetatorii spun ca din acest motiv si persoanele care sufera de diabet o pot include in alimentatie, cu mentiunea ca dupa masa sa isi verifice nivelul de insulina si glicemia.   Are proprietati antibacteriene   Stevia e un ingredient ideal pentru pasta de dinti si apa de gura, datorita proprietatilor sale antibacteriene, care o transforma intr-un ajutor important in lupta impotruva cariilor si gingivitelor. De asemenea, poate avea efect si sub forma de unguent, ameliorand acneea si eczemele.   Ajuta la formarea calciului   Un studiu efectuat asupra puilor de gaina a scos in evidenta faptul ca puii hraniti cu stevie depun oua cu coaja foarte rezistenta. Acest experiment i-a condus pe cercetatori la ideea ca stevia poate fi extrem de utila in cazul copiilor si femeilor insarcinate, care au nevoie de cantitati marite de calciu. Totusi, aceasta ipoteza nu este deocamdata oficiala.   Este un inlocuitor sanatos pentru zahar Necontinand carbohidrati si calorii, stevia poate repezenta indulcitorul ideal pentru cei care nu doresc sa isi strice dieta, dar au pofta de ceva dulce.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Dulceata de caise

Dulceata de caise

Am avut cateva caise pe acasa care stateau sa se strice . In urma cu vreo luna si jumatate am comandat Green Sugar gelifiant...

Dulceata de caise
Antricot de vită cu sos gorgonzola și sparanghel

Antricot de vită cu sos gorgonzola și sparanghel

Antricot de vită cu sos gorgonzola și sparanghel, mega delicios!

Antricot de vită cu sos gorgonzola și sparanghel
Supa cremoasa de rosii si ardei copti

Supa cremoasa de rosii si ardei copti

E minunata pentru zilele de vara, se face rapid si se poate servi atat calda cat si rece. Retete dietetice

Supa cremoasa de rosii si ardei copti
Cele mai apreciate rețete
Tort de ciocolata
1
Torturi

Tort de ciocolata

Tortul de ciocolata, cu crema fina si blat pufos, usor insiropat, aromat cu portocala, este perfect pentru orice eveniment...

Tort de ciocolata
Ciorba cu carne de porc
2
Ciorbe

Ciorba cu carne de porc

Ciorba cu carne de porc este una dintre ciorbele preferate ale familiei noastre de la mic la mare. Pofta buna!!

Ciorba cu carne de porc
Rulouri cu nectarine și gorgonzola
3
Retete culinare

Rulouri cu nectarine și gorgonzola

Rulouri cu nectarine și gorgonzola - Un aperitiv rafinat și surprinzător, combinând dulceața nectarinelor cu gustul...

Rulouri cu nectarine și gorgonzola
Compot de prune
4
Compoturi

Compot de prune

Fructele se spala, se pun in borcane sau in sticle cu gatul larg si se acopera cu zahar. Se pune peste zahar un plic de zahar...

Compot de prune
Parteneri
Tort de ciocolata Express
Bucataras.RO

Tort de ciocolata Express

Anul acesta am vrut sa muncesc cat mai putin la tortul de ziua mea asa ca am cautat sa fac un blat super rapid si o crema si...

Tort de ciocolata Express
Galette cu caise. Reteta de tarta rustica cu caise
Gustos.RO

Galette cu caise. Reteta de tarta rustica cu caise

Galette cu caise - reteta de tarta rustica cu caise. Descopera cum sa prepari o tarta delicioasa si usor de facut, perfecta...

Galette cu caise. Reteta de tarta rustica cu caise
Strudel delicios cu fructe, cu un aluat foietat usor de facut
ReteteCulinare.RO

Strudel delicios cu fructe, cu un aluat foietat usor de facut

Strudel delicios cu fructe, cu un aluat foietat usor de facut
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia