Bucatarim sanatos: seminar de nutritie

Bucatarim sanatos: seminar de nutritie

Seminar de nutritie si demonstratie de preparare mancare vegetariana si raw-vegana Sustinut de Cristian Margarit si Florentina Gionea informatii esentiale despre nutritia vegetariana si raw-vegana retete vegetariene/vegane preparate live preparate pentru dieta zilnica si pentru masa traditionala de Paste   Pe 5 aprilie,  bucatarim sanatos cu Cristian Margarit si Florentina Gionea! Pregateste-te pentru un seminar complex, in care vei obtine informatii pretioase despre cum sa mananci cel mai sanatos  si in care ti se va arata cum sa-ti prepari alimente sanatoase fara prea mult efort si talent in bucatarie. Ce vei afla? Vom vorbi despre ce inseamna cu adevarat mancare sanatoasa. Cristian Margarit,  unul dintre cei mai mari specialisti in nutritie si fitness din Romania, ne va invata ce inseamna sa-ti formezi o dieta cu adevarat sanatoasa,  ce inseamna vegetarianismul si raw-veganismul, ce presupune adoptarea unei diete vegetariene/raw-vegane, caror aspecte trebuie sa acorzi o atentie deosebita atunci cand te hotarasti sa intri in tabara vegetariana/vegana, ce nutrienti contin alimentele de baza din aceasta dieta si  in ce mod te ajuta sa stai departe de medici. Florentina Gionea, specialist in gastronomie cu acreditare internationala, consilier în nutriție și wellness, ne va prepara in timp real o serie de mancaruri  vegetariene/raw-vegane, potrivite atat pentru dieta zilnica, cat si pentru masa traditionala de Paste.  Ne va explica detaliat modul de preparare si ne va impartasi din experienta sa interculturala in materie de gastronomie. Ce mai inveti: cum sa prepari vegerarian/ raw vegan simplu si rapid cum sa combini alimentele astfel incat sa iti asiguri necesarul nutritional tips and tricks pentru a-ti dezvolta creativitatea in bucatarie tips and tricks pentru achizitionarea in mod avantajos a ingredientelor necesare dietei vegetariene/ raw vegane capcane in alimentatie: ce alimente sunt de evitat superfoods pasi pentru a face trecerea spre alimentatia vegetariana/ raw vegana ce probleme iti rezolvi cu regimul alimentar vegetarian/ raw vegan si cum   Despre Cristian Margarit Unul dintre cei mai mari experti in nutritie si fitness din Romania, cu experienta in sustinerea workshop-urilor si conferintelor de viata sanatoasa. Organizator de tabere de sanatate si fitness si de evenimente sportive de masa.  Cristian este realizatorul emisiunii “Get FIT” la Activ FM si este co-organizatorul turneului national “Maraton spre sanatate”. Fondator si realizator/ manager al proiectelor: getfit.ro, suplimente.rosi LadyFIT.ro   Despre Florentina Gionea Expert in gastronomie, cu experienta culinara interculturala, consilier in nutritie si wellness cu acreditare internationala:  
- ”Cursul de Nutritie și Preventie a bolilor prin Nutritie” -Universitatea San Francisco, California - cursul ”Stiinta Gastronomiei” - Universitatea Hong Kong. Fondatoare a proiectului  Iubim si gatim.   Pentru inscrieri in informatii suplimentare, intra pe : http://evoluamimpreuna.ro/evenimente/bucatarim-sanatos/

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Recomandari pentru tine si casa ta

HAND HELD SEALER

- 29 %
69.99 lei
49.99 lei

Aparat de vidat VS3190X-01

- 400 lei
1099.99 lei
699.99 lei
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise
Briose cu afine

Briose cu afine

Imi plac foarte mult briosele...mi se par atat de dragute. Am pregatit unele cu afine de data aceasta, iar reteta am...

Briose cu afine
Placinta cu dovlecei

Placinta cu dovlecei

O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!

Placinta cu dovlecei
Cele mai apreciate rețete
Gem de agrise
1
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Nectar de caise
2
Sucuri fructe si legume

Nectar de caise

Nectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...

Nectar de caise
Ciorbita simpla de dovlecei
3
Ciorbe

Ciorbita simpla de dovlecei

Ciorbita simpla de dovlecei este o reteta de ciorba potrivita in zilele de post. Ciorba cu multe legume este usoara,...

Ciorbita simpla de dovlecei
Pisica de mare prajita
4
Mancaruri cu peste

Pisica de mare prajita

Peste cu gust subtil si oase cartilaginoase usor de indepartat, pisica de mare este delicioasa prezenta si in apele Marii Negre.

Pisica de mare prajita
Parteneri
Sarmale in foi de varza acra
Bucataras.RO

Sarmale in foi de varza acra

"Retete festive de iarna"

Sarmale in foi de varza acra
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute
Gustos.RO

Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute

Incearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...

Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute
Salata Caprese - simpla si delicioasa
ReteteCulinare.RO

Salata Caprese - simpla si delicioasa

O salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...

Salata Caprese - simpla si delicioasa