Seminar de nutritie si demonstratie de preparare mancare vegetariana si raw-vegana Sustinut de Cristian Margarit si Florentina Gionea informatii esentiale despre nutritia vegetariana si raw-vegana retete vegetariene/vegane preparate live preparate pentru dieta zilnica si pentru masa traditionala de Paste Pe 5 aprilie, bucatarim sanatos cu Cristian Margarit si Florentina Gionea! Pregateste-te pentru un seminar complex, in care vei obtine informatii pretioase despre cum sa mananci cel mai sanatos si in care ti se va arata cum sa-ti prepari alimente sanatoase fara prea mult efort si talent in bucatarie. Ce vei afla? Vom vorbi despre ce inseamna cu adevarat mancare sanatoasa. Cristian Margarit, unul dintre cei mai mari specialisti in nutritie si fitness din Romania, ne va invata ce inseamna sa-ti formezi o dieta cu adevarat sanatoasa, ce inseamna vegetarianismul si raw-veganismul, ce presupune adoptarea unei diete vegetariene/raw-vegane, caror aspecte trebuie sa acorzi o atentie deosebita atunci cand te hotarasti sa intri in tabara vegetariana/vegana, ce nutrienti contin alimentele de baza din aceasta dieta si in ce mod te ajuta sa stai departe de medici. Florentina Gionea, specialist in gastronomie cu acreditare internationala, consilier în nutriție și wellness, ne va prepara in timp real o serie de mancaruri vegetariene/raw-vegane, potrivite atat pentru dieta zilnica, cat si pentru masa traditionala de Paste. Ne va explica detaliat modul de preparare si ne va impartasi din experienta sa interculturala in materie de gastronomie. Ce mai inveti: cum sa prepari vegerarian/ raw vegan simplu si rapid cum sa combini alimentele astfel incat sa iti asiguri necesarul nutritional tips and tricks pentru a-ti dezvolta creativitatea in bucatarie tips and tricks pentru achizitionarea in mod avantajos a ingredientelor necesare dietei vegetariene/ raw vegane capcane in alimentatie: ce alimente sunt de evitat superfoods pasi pentru a face trecerea spre alimentatia vegetariana/ raw vegana ce probleme iti rezolvi cu regimul alimentar vegetarian/ raw vegan si cum Despre Cristian Margarit Unul dintre cei mai mari experti in nutritie si fitness din Romania, cu experienta in sustinerea workshop-urilor si conferintelor de viata sanatoasa. Organizator de tabere de sanatate si fitness si de evenimente sportive de masa. Cristian este realizatorul emisiunii “Get FIT” la Activ FM si este co-organizatorul turneului national “Maraton spre sanatate”. Fondator si realizator/ manager al proiectelor: getfit.ro, suplimente.rosi LadyFIT.ro Despre Florentina Gionea Expert in gastronomie, cu experienta culinara interculturala, consilier in nutritie si wellness cu acreditare internationala:
- ”Cursul de Nutritie și Preventie a bolilor prin Nutritie” -Universitatea San Francisco, California - cursul ”Stiinta Gastronomiei” - Universitatea Hong Kong. Fondatoare a proiectului Iubim si gatim. Pentru inscrieri in informatii suplimentare, intra pe : http://evoluamimpreuna.ro/evenimente/bucatarim-sanatos/
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitUnele persoane o prepara doar de sarbatori, eu o prepar cand poftesc :)
Salata de boeufToba de casa din carne de porc este o reteta romaneasca pe care cei mai multi oameni o fac iarna atunci cand se taie porcul....
Toba de casa din carne de porcPrajitura Raffaello este o prajitura de casa pentru care nu gasesc suficiente cuvinte de lauda. Are aroma intensa de cocos,...
Prajitura RaffaelloSe curata merele si se dau pe razatoarea mare, intr-un castron. Se adauga ouale intregi si se amesteca. Se pune zaharul,...
Prajitura simpla cu nuci si mereSalam de biscuiţi reţetă. Gustul copilariei intr-un desert delicios ,ieftin si rapid
Salam de biscuiţi reţetăUnele persoane o prepara doar de sarbatori, eu o prepar cand poftesc :)
Salata de boeufPrajitura foaie peste foaie este o reteta delicioasa pe care o puteti cu usurinta prepara. Pentru aceasta reteta aveti nevoie...
Prajitura foaie peste foaieReteta de turta dulce cu miere. Turta dulce cu miere reteta simpla si delicioasa. Turta dulce decoarata cu glazura regala....
Turta dulce cu miere
Comentarii