Bucatarim sanatos: seminar de nutritie

Bucatarim sanatos: seminar de nutritie

Seminar de nutritie si demonstratie de preparare mancare vegetariana si raw-vegana Sustinut de Cristian Margarit si Florentina Gionea informatii esentiale despre nutritia vegetariana si raw-vegana retete vegetariene/vegane preparate live preparate pentru dieta zilnica si pentru masa traditionala de Paste   Pe 5 aprilie,  bucatarim sanatos cu Cristian Margarit si Florentina Gionea! Pregateste-te pentru un seminar complex, in care vei obtine informatii pretioase despre cum sa mananci cel mai sanatos  si in care ti se va arata cum sa-ti prepari alimente sanatoase fara prea mult efort si talent in bucatarie. Ce vei afla? Vom vorbi despre ce inseamna cu adevarat mancare sanatoasa. Cristian Margarit,  unul dintre cei mai mari specialisti in nutritie si fitness din Romania, ne va invata ce inseamna sa-ti formezi o dieta cu adevarat sanatoasa,  ce inseamna vegetarianismul si raw-veganismul, ce presupune adoptarea unei diete vegetariene/raw-vegane, caror aspecte trebuie sa acorzi o atentie deosebita atunci cand te hotarasti sa intri in tabara vegetariana/vegana, ce nutrienti contin alimentele de baza din aceasta dieta si  in ce mod te ajuta sa stai departe de medici. Florentina Gionea, specialist in gastronomie cu acreditare internationala, consilier în nutriție și wellness, ne va prepara in timp real o serie de mancaruri  vegetariene/raw-vegane, potrivite atat pentru dieta zilnica, cat si pentru masa traditionala de Paste.  Ne va explica detaliat modul de preparare si ne va impartasi din experienta sa interculturala in materie de gastronomie. Ce mai inveti: cum sa prepari vegerarian/ raw vegan simplu si rapid cum sa combini alimentele astfel incat sa iti asiguri necesarul nutritional tips and tricks pentru a-ti dezvolta creativitatea in bucatarie tips and tricks pentru achizitionarea in mod avantajos a ingredientelor necesare dietei vegetariene/ raw vegane capcane in alimentatie: ce alimente sunt de evitat superfoods pasi pentru a face trecerea spre alimentatia vegetariana/ raw vegana ce probleme iti rezolvi cu regimul alimentar vegetarian/ raw vegan si cum   Despre Cristian Margarit Unul dintre cei mai mari experti in nutritie si fitness din Romania, cu experienta in sustinerea workshop-urilor si conferintelor de viata sanatoasa. Organizator de tabere de sanatate si fitness si de evenimente sportive de masa.  Cristian este realizatorul emisiunii “Get FIT” la Activ FM si este co-organizatorul turneului national “Maraton spre sanatate”. Fondator si realizator/ manager al proiectelor: getfit.ro, suplimente.rosi LadyFIT.ro   Despre Florentina Gionea Expert in gastronomie, cu experienta culinara interculturala, consilier in nutritie si wellness cu acreditare internationala:  
- ”Cursul de Nutritie și Preventie a bolilor prin Nutritie” -Universitatea San Francisco, California - cursul ”Stiinta Gastronomiei” - Universitatea Hong Kong. Fondatoare a proiectului  Iubim si gatim.   Pentru inscrieri in informatii suplimentare, intra pe : http://evoluamimpreuna.ro/evenimente/bucatarim-sanatos/

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Poale-n brau (branzoaice)

Poale-n brau (branzoaice)

In Muntenia li se spune branzoaice, in Moldova Poale-n brau, dar sunt bune oricum le-ai spune.

Poale-n brau (branzoaice)
Iahnie de fasole cu ciolan

Iahnie de fasole cu ciolan

Una dintre mancarurile preferate ale romanilor

Iahnie de fasole cu ciolan
Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Cele mai apreciate rețete
Prajitura galbena cu nuca
1
Prajituri

Prajitura galbena cu nuca

Este o reteta foarte buna si aspectuoasa.

Prajitura galbena cu nuca
Prajitura pufoasa cu branza
2
Prajituri

Prajitura pufoasa cu branza

Prajitura aceasta pufoasa cu branza dulce si aroma de portocala este preferata copiilor mei.

Prajitura pufoasa cu branza
Cozonaci Babani
3
Cozonac

Cozonaci Babani

Pregatirea cozonacilor incepe intotdeauna cu aluatul. Intr-un castron mai mare cerne faina, chiar si de doua ori ca sa fie...

Cozonaci Babani
Prajitura "polara"
4
Prajituri

Prajitura "polara"

Prajitura polara poarta acest nume deoarece seamana tare bine la gust cu inghetata aceea de demult, in pachet de unt. Este o...

Prajitura "polara"
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
5
Mancaruri cu legume

Evantai de vinete cu rosii la cuptor

Retete dietetice

Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Parteneri
Placinta  bunicii cu branza ,marar si ceapa verde "
Bucataras.RO

Placinta bunicii cu branza ,marar si ceapa verde "

Placinta asta imi da mereu peste cap toate dietele , de fiecare data cand o scoate pe masa mama.Nu pot sa-i rezist...

Placinta bunicii cu branza ,marar si ceapa verde "
Tort Dobos (mic)
Gustos.RO

Tort Dobos (mic)

Tort Dobos (mic)
Tort cu banane si biscuiti, in doua culori
ReteteCulinare.RO

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori