Cum ne influenteaza mancarea visele?

Cum ne influenteaza mancarea visele?

Ti s-a intamplat vreodata sa ai o cina copioasa, in urma careia sa treci printr-un somn zbuciumat, plin de vise confuze? Ei bine, in cazul in care nu stiai, ceea ce mananci iti poate influenta visele si te poate impiedica sa te odihnesti asa cum ti-ai dori. Iata ce poti evita daca iti doresti sa ai un somn linistit   Mancare condimentata? Vise condimentate   Unele teorii ale oamenilor de stiinta spun ca alimentele condimentate degaja o caldura ce creste temperatura corpului, afectand astfel calitatea somnului. Senzatia de disconfort creata de cresterea temperaturii influenteaza subconstientul, care incepe sa teasa adevarate povesti prin intermediul viselor. De asemenea, durerile de stomac cauzate de o alimentatie prea condimentata, pot trece foarte usor in lumea onirica, facandu-ne sa avem celebrele cosmaruri in care simtim aceeasi durere ca in realitate. Alte teorii spun ca nu ar trebui sa ne gandim doar la ce mancam inainte de culcare, ci si la cat mancam. Atunci cand organismul are o cantitate mai mare de digerat, activitatea metabolismului si a creierului incepe sa creasca, asa ca visele devin si ele mai intense si mai pline de actiune.   Vise dulci sau somn agitat? Un alt vinovat pentru somnul agitat este nivelul scazut de zahar din organism. Daca te culci cu stomacul gol, corpul tau resimte lipsa zaharului si determina creierul sa lucreze mai intens si sa produca un puseu de adrenalina, menit sa elibereze o parte din glucoza stocata deja in sange. Visele in care te agiti foarte mult si simti diverse emotii sunt cauzate de obicei de aceasta hipoglicemie.   Vise aromate   Ti s-a intamplat vreodata sa visezi ca esti la restaurant si mananci ceva delicios? Specialistii au observat ca atunci cand in apropierea ta se simt anumite mirosuri – de exemplu cineva gateste in bucatarie sau se parfumeaza si aroma ajunge la tine -  acestea sunt integrate in vis. Acelasi fenomen are loc si in ceea ce priveste sunetele din jur. Concluzia? Nu ne putem programa visele, dar este indicat sa avem grija la ce si cat mancam inainte de culcare, asa ca nu te culca flamand, ci incearca sa optezi pentru o cina usoara si necondimentata.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cozonac oparit

Cozonac oparit

Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.

Cozonac oparit
Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor
Friptura de miel in vin

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Friptura de miel in vin
Cele mai apreciate rețete
Pasca fara aluat (reteta video)
1
Prajituri

Pasca fara aluat (reteta video)

Pasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...

Pasca fara aluat (reteta video)
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructe
2
Prajituri

Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructe

Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...

Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructe
Ciorba de legume cu perisoare
3
Ciorbe

Ciorba de legume cu perisoare

O ciorba plina de legume, foarte gustoasa pe care o recomand in zilele de toamna.

Ciorba de legume cu perisoare
Prajitura cu nuca de cocos si ciocolata
4
Budinci

Prajitura cu nuca de cocos si ciocolata

a) Blat: 1. Se spumeaza untul, zaharul si ouale dupa care se adauga praful de cacao, faina si praful de copt. 2. Se aseaza...

Prajitura cu nuca de cocos si ciocolata
Supa finlandeza cu somon
5
Supe de legume

Supa finlandeza cu somon

o supa delicioasa si hranitoare

Supa finlandeza cu somon
Parteneri
Aperitiv bulete de cartofi cu cașcaval, pudra de trufe si bacon
Bucataras.RO

Aperitiv bulete de cartofi cu cașcaval, pudra de trufe si bacon

Savuroase și sățioase! Le-am servit fierbinți cu dulceață de ardei iute, a la Panacris ;) și dulceață de ceapă...

Aperitiv bulete de cartofi cu cașcaval, pudra de trufe si bacon
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Gustos.RO

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat

Incanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Oua rosii vopsite cu coji de ceapa
ReteteCulinare.RO

Oua rosii vopsite cu coji de ceapa

Oua rosii vopsite cu coji de ceapa
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!