Cum ne influenteaza mancarea visele?

Cum ne influenteaza mancarea visele?

Ti s-a intamplat vreodata sa ai o cina copioasa, in urma careia sa treci printr-un somn zbuciumat, plin de vise confuze? Ei bine, in cazul in care nu stiai, ceea ce mananci iti poate influenta visele si te poate impiedica sa te odihnesti asa cum ti-ai dori. Iata ce poti evita daca iti doresti sa ai un somn linistit   Mancare condimentata? Vise condimentate   Unele teorii ale oamenilor de stiinta spun ca alimentele condimentate degaja o caldura ce creste temperatura corpului, afectand astfel calitatea somnului. Senzatia de disconfort creata de cresterea temperaturii influenteaza subconstientul, care incepe sa teasa adevarate povesti prin intermediul viselor. De asemenea, durerile de stomac cauzate de o alimentatie prea condimentata, pot trece foarte usor in lumea onirica, facandu-ne sa avem celebrele cosmaruri in care simtim aceeasi durere ca in realitate. Alte teorii spun ca nu ar trebui sa ne gandim doar la ce mancam inainte de culcare, ci si la cat mancam. Atunci cand organismul are o cantitate mai mare de digerat, activitatea metabolismului si a creierului incepe sa creasca, asa ca visele devin si ele mai intense si mai pline de actiune.   Vise dulci sau somn agitat? Un alt vinovat pentru somnul agitat este nivelul scazut de zahar din organism. Daca te culci cu stomacul gol, corpul tau resimte lipsa zaharului si determina creierul sa lucreze mai intens si sa produca un puseu de adrenalina, menit sa elibereze o parte din glucoza stocata deja in sange. Visele in care te agiti foarte mult si simti diverse emotii sunt cauzate de obicei de aceasta hipoglicemie.   Vise aromate   Ti s-a intamplat vreodata sa visezi ca esti la restaurant si mananci ceva delicios? Specialistii au observat ca atunci cand in apropierea ta se simt anumite mirosuri – de exemplu cineva gateste in bucatarie sau se parfumeaza si aroma ajunge la tine -  acestea sunt integrate in vis. Acelasi fenomen are loc si in ceea ce priveste sunetele din jur. Concluzia? Nu ne putem programa visele, dar este indicat sa avem grija la ce si cat mancam inainte de culcare, asa ca nu te culca flamand, ci incearca sa optezi pentru o cina usoara si necondimentata.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu cocos si visine

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Prajitura cu cocos si visine
Legume umplute cu pui

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Legume umplute cu pui
Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Salata caprese cu rosii cherry
Cele mai apreciate rețete
Gem de agrise
1
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Parteneri
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA
Bucataras.RO

SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA

 Poate inlocui si o cina .Poate merge si in caserola la serviciu . Gustoasa si hranitoare .  

SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Prajitura cu iaurt si caise
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise