De ce este sucul de mere benefic pentru sanatate?

De ce este sucul de mere benefic pentru sanatate?

In sucul de mere se regasesc numeroase ingrediente care imbunatatesc sanatatea, precum vitamina C, care ajuta organismul sa lupte cu o gama variata de factori nesanatosi, cel mai important fiind scorbutul. De asemenea, unele studii au aratat ca vitamina C poate ajuta in lupta impotriva racelii. Sucul de mere – un excelent anti-oxidant La fel, sucul de mere este considerat un foarte bun anti-oxidant, folosit de organism pentru tratarea si prevenirea bolilor. Este foarte bun pentru organism si atunci cand faceti sport. Unele rapoarte arata ca, atunci cand lucrati din greu, organismul poate produce pana la 10 ori mai multi oxidanti decat in timpul unei zile normale. Aceasta duce la probleme pentru corpul dumneavoastra, care contribuie la oboseala musculara si deteriorarea musculaturii in timpul exercitiului. De asemenea, se pare ca anti-oxidantii ajuta organismul in prevenirea diferitelor tipuri de cancer in curs de dezvoltare. Consumat cu moderatie, sucul de mere poate ajuta la pierderea in greutate si la reducerea colesterolului. Beneficiile sucului de mere pentru boala Alzheimer Potrivit unui studiu realizat in ianuarie 2009, sunt din ce in ce mai multe dovezi care demonstreaza ca sucul de mere ajuta la intarzierea debutulului de dementa si, in cele din urma, a bolii Alzheimer. Acelasi studiu a aratat la cobai ca sucul de mere a ajutat la o mai buna functionare a creierului, existand o crestere in zona din creier care ajuta la o mai buna orientare in spatiu. De asemenea, sucul de mere a incetinit indicatorii de imbatranire la nivelul creierului.   Beneficiile sucului de mere   Merele sunt, in general, principala sursa de fibre naturale! Sucul de mere contine o cantitate insemnata de fier si majoritatea ingredientelor de care organismul are nevoie zilnic, avand in acelasi timp un continut scazut de calorii. Sucul este bogat in pectina, substanta care purifica organismul de toxine. Aceste substanta au fost recunoscuta a avea in mod substantial efecte pozitive asupra plamanilor, ajutand persoanele cu probleme respiratorii, chiar si fumatorii. Si lista cu beneficiile sucului de mere este din ce in ce mai mare Sucul de mere poate fi util impotriva: anemiei, tulburarilor de stomac, reumatismului, arterosclerozei, diabetului, obezitatii, etc. Poate ajuta la prevenirea bolilor de rinichi si ficat, colitei cronice si formarii de acid uric in organism. Sucul de mere indeparteaza metalele grele si sarurilor radionuclide din organism. De asemenea, poate fi de ajutor in tratarea dizenteriei, bolilor respiratorii acute si laringitei. Contine si elemente care ajuta la intarirea oaselor, ceea ce il face extrem de util pentru femei si copii. Sursa acestui articol este blogul Valea Mare, direct din natura: blog.valea-mare.ro

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu cocos si visine

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Prajitura cu cocos si visine
Legume umplute cu pui

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Legume umplute cu pui
Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Salata caprese cu rosii cherry
Cele mai apreciate rețete
Frunze de vita oparite
1
Conserve de iarna

Frunze de vita oparite

Iarna folosim frunza de vita pentru prepararea delicioaselor sarmale si de aceea trebuie sa ne gandim din timp,cand vita este...

Frunze de vita oparite
Sos de mere cu smantana
2
Sosuri reci

Sos de mere cu smantana

Sosul de mere cu smantana este o combinatie delicioasa si cremoasa de mere proaspete si smantana. Perfect pentru a insoti...

Sos de mere cu smantana
Mancarica de spanac cu carne de miel si naut
3
Mancaruri cu carne

Mancarica de spanac cu carne de miel si naut

Aceasta mancare este o mancare de sezon, tinind cont ca spanacul il gasim mai mult spre toamna si inceputul anotimpului rece....

Mancarica de spanac cu carne de miel si naut
Gem de agrise
4
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Parteneri
Tort duo de ciocolată
Bucataras.RO

Tort duo de ciocolată

Un tort cu ciocolată este întotdeauna un dulce savuros apreciat de toată lumea. Poate fi alegerea perfectă atunci când...

Tort duo de ciocolată
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Prajitura cu iaurt si caise
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise