Iata care sunt cateva dintre principalele mptive pentru care luam in greutate: Consumam prea multa grasime animala, mai ales sub forma "ascuna" in mezeluri, prajituri, produse de patiserie, inghetate, creme etc. Mancam pre multe dulciuri, bem sucuri indulcite artificial (cu zahar). - Portiile de mancare sunt de cele mai multe ori prea mari. Consumam multe produse bogate in calorii, in special de tip fast-food (pizza, snacks, pateuri etc.) Sunem mult prea sedentari, ne petrecem mult timp in casa, in fata TV, a computerului, in loc sa facem sport in aer liber. Consumam alimente chimizate care determina dereglari metabolice: margarina, bauturi racoritoare, inghetata, snacks, chips, supele din plic etc. Nu respectam mesele principale ale zilei si ora la care servim ultima masa este mult prea tarzie.
Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...
Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni
• spalati si curatati bine fasolea verde • taiati baconul cubulete • cu ajutorul aparatului de
Fasole păstăi cu sos de soia si bacon
Deserturi racoritoare de vara
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise
Sa redescoperi anumite mancaruri simple din copilarie este o adevarata bucurie gastronomica. Hribi sau pitoance cum mai sunt...
Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
Nu am prea multe sa va zic de aceata prajitura decat ca e un desert perfect de weekend cu ingrediente la indemana tuturor. Un...
Prajitura cu budinca si fructe
Descopera reteta simpla de gem de cireșe cu putin zahar, fara conservanti. Bucura-te de gustul autentic al cireșelor...
Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
Îmi place
Distribuie
Comentarii