De ce sunt sanatoase bruschetele?

Toti nutritionistii, revistele, diverse site-uri, medicii ne recomanda sa avem o alimentatie cat mai sanatoasa. Dar se pare ca de cele mai multe ori uitam sau omitem sa facem acest lucru, stresul, lipsa timpului, mediul de viata, sunt doar cateva din motivele care ne indeparteaza de o alimentatie sanatoasa.

Dar ce e de facut? Mergem mai departe cu nepasare sau incercam sa ne gandim mai mult la sanatatea noastra.

O reteta delicioasa care te ajuta sa te menti in forma este Bruschette cu rosii si busuioc. Unul din ingredientele principale ale acestei retete este uleiul de masline, care dupa cum bine stim este deosebit de benefic in organism. De asemenea si busuiocul proaspat furnizeaza o cantitate importanta de vitamina A si C, toate acestea sunt cunoscute pentru proprietatile lor antioxidante, contribuind la sanatatea si starea de bine a organismului, ajutand in special pielea, ochii, vasele sangvine, muschii si oasele sa se mentina tinere.

Pofta buna!