Avem 3 probleme esentiale, hai sa le rezolvam.
PROBLEMA 1: Nu pot sa mestec Nu puteti sa mestecati? Daca este asa, puteti avea probleme sa mancati carne, unele fructe si legume.
REZOLVARE: Incercati alte mancaruri cum ar fi: -in loc de fructe incercati sa mancati compot de fructe: de mere, de piersici, de pere sau sucuri naturale - in loc de legume: sucuri naturale din legume si legume gatite - in loc de carne: carne tocata gatita, oua, lapte, branza si mancaruri pe baza de lapte cum ar fi: supa cu smantana si budinca - in loc de paine: cereale, orez, budinca de paine si prajituri moi
PROBLEMA 2: Ma supara stomacul Problemele cu stomacul, prea multe gaze, pot sa te faca sa stai deoparte de mancaruri care crezi ca-ti dauneaza. Asta poate insemna ca-ti lipsesc din organism vitamine, calciu, fier si proteine.
REZOLVARE: Incercati alte mancaruri cum ar fi: -in loc de lapte: mancaruri pe baza de lapte ar fi bune pentru stomac cum ar fi supa cu smantana, budinca, iaurtul si branza -in loc de legume cum ar fi varza si broccoli incercati sucuri naturale din legume (morcovi, rosii etc).
PROBLEMA 3: Nu am pofta de mancare Oameni in varsta isi pot pierde pofta de mancare. Problema principala ar fi singuratatea, deoarece nu-ti mai vine sa gatesti pentru o singura persoana. Cea mai optima rezolvare ar fi sa incerci sa aplici cinele in familie. Iar daca tot ai o probleme cu apetitul, atunci trebuie sa consulti un doctor.
Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....
Lasagna vegetarianaSupa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!
Supa crema de legumeAceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...
Placinta frageda cu mereUn desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.
Chec de postO prajitura de post atat de buna. Am vazut zilele astea ca pusese Gaby reteta la ea pe facebook si am zis gata, in week-end o...
Prajitura de post, cu suc de rosiiArdeii umpluti cu ciuperci sunt gustosi si extrem de simplu de preparat. Mai contin rosii, fulgi de ovaz, boia, sare si piper.
Ardei umpluti cu ciuperci si fulgi de ovazPentru crap rasol se curata pestele de solzi si se scoate cu grija osul amar de la cap, care amareste pestele la fiert. Se...
Crap rasolV-am mai spus eu cat de mult imi place orezul basmati...de data asta ca si garnitura la carnitza de pui cu legume, trase la...
Pui cu legume si orez basmatiReteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...
Prajitura pufoasa cu fructe
Comentarii