Mit si adevar

sau, dr. Barnaby Barratt, presedintele Asociatiei Americane de Educatie, Consiliere si Terapie a vietii sexuale, crede ca o viata sexuala implinita depinde de cit este o persoana capabila sa se elibereze de sentimente negative, ca vina, rusinea, anxietatea si inhibitia.

"Sexul este, in primul rind, o problema ce tine de psihic", spune el. "Dincolo de acest aspect, mincarea, dieta sint folositoare, dar nu sint solutii minune".





Psihicul este atit de puternic, spune dr. Barrat, incit unii oameni care cred in puterea afrodisiacelor spun ca respectivele alimente ii fac sa se simta puternici sexual. Pentru alte persoane este stimulant sa se joace cu alimente (cum ar fi acoperirea corpului partenerului cu inghetata).





Este, de asemenea, adevarat ca unele substante au efect imediat asupra starii de spirit. O cantitate mica de alcool relaxeaza emotional si fizic, creste increderea in sine si imbunatateste circulatia singelui. Cafeina si zaharul ii da organismului energie.





Doar simplul miros al unor alimente poate stimula barbatii si femeile, arata cercetatorul

Alan R. Hirsch, doctor neurolog la Fundatia de Cercetatre a Mirosului si Gustului din SUA. Dr. Hirsch a studiat reactia barbatilor si a femeilor la anumite mirosuri, analizind modificarea circulatiei singelui.

Rezultatul arata ca barbatii sint excitati de mirosul de lavanda si de aroma placintei de dovleac, in timp ce femeilor le place mirosul de bomboane si cel de castravete.





Nu se poate generaliza, mai spune dr Hirsch, notind ca multi oameni se simt atrasi de mirosuri care le amintesc de copilarie. Nostalgia indusa de aceste mirosuri reduce anxietatea si inhibitia, imbunatatind circulatia singelui. De altfel, cercetari mai vechi au aratat ca mirosul oamenilor este extrem de important in atractia fizica. Dr. Barratt adauga ca si dieta contribuie la dezvoltarea mirosului personal.





In plus, ce mincam influenteaza performantele sexuale. O alimentatie bazata pe legume proaspete si peste imbunatateste starea psihica si fizica si, ca urmare, dorintele si capacitatea sexuala.