Pomelo: regele fructelor

(1)
admin postat de
Ce proprietati are pomelo?











salata-de-fructe-cu-pomelo





In primul rand, pomelo ajuta la pierderea in greutate. Bogat in fibre naturale, acid ascorbic si apa, pomelo astampara si cea mai napraznica senzatie de foame. Se digera foarte usor si ajuta in pierderea in greutate si mentinerea acesteia pe termen lung. Cu alte cuvinte, pomelo poate fi un aliment-minune in dieta de slabire, intrucat furnizeaza organismului si multe vitamine si minerale, Este bogat in vitamina C si bioflavonoizi. Gratie acidului ascorbic, pomelo intareste sistemul imunitar, previne oxidarea celulara, ceea ce ne indreptateste sa spunem ca pomelo este un aliment insemnat in prevenirea cancerului. Apa si acidul ascorbic ajuta si in eliminarea toxinelor si a resturilor de mancare. Astfel, cura pe baza de pomelo se poate urma o data sau de doua ori pe an, pentru a va elibera organismul de toxine si resturi de mancare, dar si pentru a slabi. Caci, da! pomelo ajuta in pierderea greutatii, dar si mentinerea in forma pe termen lung, caci vitaminizeaza organismul, il tonifica, e o sursa importanta de energie si bunadispozitie.

In plus, pomelo ajuta la insomnie, febra, senzatie de gat iritat, usureaza digestia si intareste arterele. Confera stralucire si elasticitate pielii. O patrime de pomelo (aproximativ 150g) sau sucul de la 2 fructe are 60 de calorii si asigura necesarul zilnic de vitamina C. ...
Datorita continutului de acid folic este recomandat a se comsuma de gravide, in primele luni de sarcina.

Un fruct, o multime de meniuri

Pomelo poate fi servit proaspat, curatat de coaja (aceasta fiind amara), caci numai astfel isi pastreaza o mare parte din nutrienti. Pulpa se poate rupe usor in bucatele mici, acestea fiind adaugate in salata de legume, conferind prospetime si culoare. In plus, se poate servi sub forma de suc, se poate adauga in deserturi sau salate de fructe.

In plus pentru ca are coaja groasa, aceasta poate fi folosita ca si recipient pentru servirea diferitelor preparate.
Alte articole cu:
pomelo
recomandari

Cu un continut mai mare de vitamina C (si nu mai mic, asa cum mi-a fost dat sa citesc in cateva ziare), ...

citește—

Vitamina C este cel mai important aliat al vostru in aceasta perioada. E bine sa mananci tot timpul fructe, nu ...

citește—

Kiwi (Actinidia deliciosa), apartine familiei Actinidiaceae, si provine din sudul Chinei. În 1904 au aparut ...

citește—

Un mod de a afla daca va hraniti echilibrat este sa va masurati inaltimea si greutatea si sa consultati schema ...

citește—
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite