Pomelo: regele fructelor

Pomelo: regele fructelor

Ce proprietati are pomelo? salata-de-fructe-cu-pomelo In primul rand, pomelo ajuta la pierderea in greutate. Bogat in fibre naturale, acid ascorbic si apa, pomelo astampara si cea mai napraznica senzatie de foame. Se digera foarte usor si ajuta in pierderea in greutate si mentinerea acesteia pe termen lung. Cu alte cuvinte, pomelo poate fi un aliment-minune in dieta de slabire, intrucat furnizeaza organismului si multe vitamine si minerale, Este bogat in vitamina C si bioflavonoizi. Gratie acidului ascorbic, pomelo intareste sistemul imunitar, previne oxidarea celulara, ceea ce ne indreptateste sa spunem ca pomelo este un aliment insemnat in prevenirea cancerului. Apa si acidul ascorbic ajuta si in eliminarea toxinelor si a resturilor de mancare. Astfel, cura pe baza de pomelo se poate urma o data sau de doua ori pe an, pentru a va elibera organismul de toxine si resturi de mancare, dar si pentru a slabi. Caci, da! pomelo ajuta in pierderea greutatii, dar si mentinerea in forma pe termen lung, caci vitaminizeaza organismul, il tonifica, e o sursa importanta de energie si bunadispozitie. In plus, pomelo ajuta la insomnie, febra, senzatie de gat iritat, usureaza digestia si intareste arterele. Confera stralucire si elasticitate pielii. O patrime de pomelo (aproximativ 150g) sau sucul de la 2 fructe are 60 de calorii si asigura necesarul zilnic de vitamina C. Datorita continutului de acid folic este recomandat a se comsuma de gravide, in primele luni de sarcina. Un fruct, o multime de meniuri Pomelo poate fi servit proaspat, curatat de coaja (aceasta fiind amara), caci numai astfel isi pastreaza o mare parte din nutrienti. Pulpa se poate rupe usor in bucatele mici, acestea fiind adaugate in salata de legume, conferind prospetime si culoare. In plus, se poate servi sub forma de suc, se poate adauga in deserturi sau salate de fructe. In plus pentru ca are coaja groasa, aceasta poate fi folosita ca si recipient pentru servirea diferitelor preparate.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Inghetata frantuzeasca de vanilie

Inghetata frantuzeasca de vanilie

O inghetata foarte buna!

Inghetata frantuzeasca de vanilie
Briose aperitiv cu legume si sunca presata

Briose aperitiv cu legume si sunca presata

Perfecte printre aperitivele unei mese festive aceste brioșe aperitiv cu legume și șuncă presată, gustoase și aspectuoase!

Briose aperitiv cu legume si sunca presata
Sarmalute in foi de vita

Sarmalute in foi de vita

• spalati frunzele de vita si puneti-le intr-un bol cu apa fierbinte si sare, pentru 5 minute• daca folositi

Sarmalute in foi de vita
Cele mai apreciate rețete
Telina cu maioneza
1
Aperitive cu oua

Telina cu maioneza

Telina curatata se rade prin razatoarea mica, iar merele decojite se rad cu razatoarea mare, stropindu-se cu zeama de lamaie...

Telina cu maioneza
Prajitura cu mere sau cu branza
2
Punch-uri

Prajitura cu mere sau cu branza

Prajitura cu branza sau mere este delicioasa si preferata de familie. Ingredientele necesare sunt: faina, mere sau branza, oua.

Prajitura cu mere sau cu branza
Prajitura cu afine pentru copii
3
Retete culinare

Prajitura cu afine pentru copii

O minunatie de gust, plus ca se face atat de usor. 🙂

Prajitura cu afine pentru copii
Chiftelute de sfecla cu sos vanatoresc
4
Mancaruri de post

Chiftelute de sfecla cu sos vanatoresc

Am gasit reteta de sos vanatoresc intr-o revista, mi-a placut si m-am gandit sa o incerc si eu. Si chiftelutele de sfecla...

Chiftelute de sfecla cu sos vanatoresc
Sos de rosii picant
5
Sosuri rosii

Sos de rosii picant

Se amesteca bine ingredientele si se lasa la foc zece minute

Sos de rosii picant
Parteneri
Desert bucte cu branza si stafide
Bucataras.RO

Desert bucte cu branza si stafide

"Retete de suflet" Minunate sunt aceste bucte umplute cu branza de vaci si stafide, bucte care iti merg la suflet...

Desert bucte cu branza si stafide
Briose pufoase cu vanilie si ciocolata – reteta usoara, gata in 30 de minute
Gustos.RO

Briose pufoase cu vanilie si ciocolata – reteta usoara, gata in 30 de minute

Incearca o reteta usoara de briose pufoase cu aroma de vanilie si ciocolata. Acest desert simplu si rapid se prepara in doar...

Briose pufoase cu vanilie si ciocolata – reteta usoara, gata in 30 de minute
Inghetata cu Branza si Capsuni
ReteteCulinare.RO

Inghetata cu Branza si Capsuni

Inghetata cu Branza si Capsuni