Toate au desigur o explicatie simpla, daca e sa privim problema intr-o lumina mai stiintifica. Iarna ne consumam toate resursele de vitamine si minerale adunate in anotimpurile mai prietenoase, iar spre primavara camara se goleste si ne lasa obositi si adormiti exact atunci cand natura se trezeste! Cum problema asteniei nu e una cu adevarat serioasa, solutiile sunt si ele simple: plimbari in aer liber, sport, suficienta odihna si, solutia cea mai placuta, dieta primavaratica. Inceputul primaverii se recomanda cu mai putine grasimi, mancaruri prajite sau calite si dulciuri, adica artileria grea cu care am trecut prin iarna, si cat mai multe legume crude si fructe. Legumele si fructele crude sunt vedete in perioada aceasta, iar daca ne incapatanam sa le servim frumos, atunci beneficiile se vor inmulti spectaculos. Mai sunt cateva saptamani bune pana sa intinereasca tarabele cu nebunia de legume noi, care vor schimba desigur starea de spirit a natiunii, dar pana atunci trebuie sa facem minuni cu ce avem la dispozitie. O idee buna pentru vitaminizarea anti-astenica ar fi Salata Waldorf, care se compune din fructe autohtone: mere si struguri, frunze de telina si nuci.
O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!
Prajitura cu cocos si visinePentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...
Legume umplute cu puiSalata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...
Salata caprese cu rosii cherryO rețetă așa de reciclare cu ce mai avem prin frigider. Astfel de rețete fac mereu parte din colecția retete de suflet...
Dovlecei umpluti cu de toatePrepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Comentarii