Primavara fara astenie

  Toate au desigur o explicatie simpla, daca e sa privim problema intr-o lumina mai stiintifica. Iarna ne consumam toate resursele de vitamine si minerale adunate in anotimpurile mai prietenoase, iar spre primavara camara se goleste si ne lasa obositi si adormiti exact atunci cand natura se trezeste! Cum problema asteniei nu e una cu adevarat serioasa, solutiile sunt si ele simple: plimbari in aer liber, sport, suficienta odihna si, solutia cea mai placuta, dieta primavaratica. Inceputul primaverii se recomanda cu mai putine grasimi, mancaruri prajite sau calite si dulciuri, adica artileria grea cu care am trecut prin iarna, si cat mai multe legume crude si fructe. Legumele si fructele crude sunt vedete in perioada aceasta, iar daca ne incapatanam sa le servim frumos, atunci beneficiile se vor inmulti spectaculos. Mai sunt cateva saptamani bune pana sa intinereasca tarabele cu nebunia de legume noi, care vor schimba desigur starea de spirit a natiunii, dar pana atunci trebuie sa facem minuni cu ce avem la dispozitie. O idee buna pentru vitaminizarea anti-astenica ar fi Salata Waldorf, care se compune din fructe autohtone: mere si struguri, frunze de telina si nuci.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !

Prajitura cu ciocolata si zmeura
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui
Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

Astazi va aduc varianta de ardei care mi se pare mie ca imi satisface cel mai mult gustul culinar. Stim foarte bine ca atunci...

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori