Specialistii au demonstrat existenta unei stranse legaturi intre grupa sanguina a unei persoane si alimentele care i se potrivesc acesteia; grupa sanguina are o importanta deosebita in alegerea alimentatiei si, din acest motiv, este bine sa stii ce fel de mancare este propice grupei tale. Ca sa ai o sanatate de invidiat, este bine sa iti adaptezi alimentatia nevoilor tale nutritionale- grupa sanguina contine informatii nepretuite despre rezistenta la boli, longevitate, echilibru emotional.
GRUPA 0(I)
Daca ai grupa sanguina 0(I), inseamna ca porti amprenta �vanatorului� pentru care carnea reprezenta principala sursa de energie; persoanele cu grupa 0(I) sunt rezistente si au un sistem imunitar puternic. Hrana potrivita pentru tine este, in acest caz, cea bazata pe proteine: carnea de peste, pui sau de vita, evitandu-se specialitatile preparate cu conservanti. La polul opus, ar trebui sa eviti consumul de lactate si in special laptele dulce- nu uita insa sa suplimentezi lipsa de calciu cu alternative de genul: branza sau laptele de soia. Daca ai aceasta grupa sanguina, este ideal sa consumi cat mai mult ulei de masline si legume verzi, ceapa sau usturoi. In acelasi timp, ar trebui sa eviti produsele cu grau in compozitie, cum ar fi painea, pastele fainoase si dulciurile cu faina de grau. De asemenea, ar fi bine sa inlocuiesti sucurile de fructe cu sucuri de legume, care au un continut scazut de zahar si sa elimini cafeaua din alimentatie. Urmand aceste sfaturi te vei simti mereu in forma si vei avea destula energie pentru intreaga zi!
Te asteptam on-line saptamana viitoare, pentru a afla mai multe despre alimentatia celorlalte grupe sanguine!
Aceasta reteta de cornulete cu mac este o reteta culinara de fursecuri deosebit de gustoase si aspectuoase. Cornuletele nu...
Mohnkipferl - Cornulete cu macPui umplut cu struguri si nuci este o reteta de friptura de pui la cuptor absolut fabuloasa! Este o reteta potrivita pentru...
Pui umplut cu struguri si nuciAtat pot sa zic, senzationale, pe cuvant! Cele mai bune cornulete si cu o aroma de toamna nemaipomenita!
Cornulete fragede cu gem de mere cu gutuiBarcutele din dovlecei vor fi preferatele copiilor, mai ales daca sunt umplute cu ce le place lor cel mai mult.
Barcute din dovleceiMinciunelele sau scovergile sunt dulciurile copilariei mele si imi place si acum ca din aluatul care ramane de la gogosile...
Minciunele sau scovergiUn suc plin de vitamine care raman intacte doar prin presarea la rece cu ajutorul storcatorului Kuvings!
Suc din morcovi, portocale si sfecla rosie la KuvingsImi place pestele in orice combinatie. De data aceasta am incercat aceasta reteta de peste marinat. A iesit grozav de bun!
Macrou marinat la receIncearca reteta noastra delicioasa de mini eclere umplute cu crema de vanilie si glazurate cu ciocolata alba si neagra....
Mini eclere umplute cu crema de vanilie si glazurate cu ciocolata alba si neagraCovrigii cu mac si sare sunt o alegere populara pentru micul dejun, gustare sau chiar o rontaiala rapida in timpul zilei....
Covrigi cu mac si sare - rontaiala perfecta
Comentarii