GRUPA A (II)
Grupa sanguina A (II) il caracterizeaza pe �primul vegetarian�; acesta era un cultivator, cu un tract digestiv destul de sensibil si foarte adaptabil la mediul inconjurator si la dieta. Daca esti o persoana care are grupa sanguina A (II), ar trebui sa stii ca aceasta grupa reprezinta, oarecum, opusul grupei sanguine O. Din acest motiv, elementele principale care te caracterizeaza sunt retinerea apei in organism si depozitarea carnii sub forma de grasime. In acest caz, ar trebui sa te gandesti foarte serios sa iti protejezi sistemul digestiv, deoarece sucul tau gastric nu face fata foarte bine digerarii carnii.
Ca sa te mentii in forma, trebuie in primul rand sa consume cat mai multe produse vegetale; daca, totusi, nu poti renunta complet la carne, specialistii recomanda carnea de pui, preparata mai ales la gratar. Mai mult decat atat, probabil ca ai observat sentimentul de discomfort dupa consumul de produse lactate: explicatia e simpla- aceste produse sunt greu digerabile pentru persoanele cu grupa sanguina A (II). Este mai sanatos pentru tine sa consume iaurt, kefir, lapte de soia si branza de soia. Ca sa nu neglijezi aportul de proteine, consuma in mod constant arahide si seminte de dovleac, insa mai rar produse pe baza de grau. In ceea ce priveste bauturile, ti se recomanda ceaiul verde, vinul rosu si, din cand in cand, putina cafea.
Daca te incadrezi in grupul celor cu grupa sanguina B (III) sau AB (IV), te asteptam saptamana viitoare pentru a afla ce ti se recomanda si ce trebuie sa eviti!
Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.
Tort de inghetata cu caise si ciocolata albaO placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!
Placinta cu dovleceiO mancare gustoasa pe timpul rece
Tocanita ungureasca de pui cu cartofiSa redescoperi anumite mancaruri simple din copilarie este o adevarata bucurie gastronomica. Hribi sau pitoance cum mai sunt...
Tocanita de hribi cu smantana si mamaligaAm pregatit o mini rulada cu zmeura, dulce-acrisoara. Se pregateste repede si se mananca la fel de repede.
Desert mini rulada cu zmeuraGem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala. Descopera cum sa prepari gem de caise sanatos si delicios fara zahar...
Gem de caise fara zahar. Reteta simpla si naturala.Inghetata de capsuni este un desert racoritor si delicios, perfect pentru zilele calde de vara. Preparata din capsuni...
Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa
Comentarii