Strugurii sau hrana zeilor

Strugurii sau hrana zeilor

Strugurii previn raceala si gripa si constituie o excelenta sursa de nutrienti importanti pentru organism precum vitamina A, C, B6, acid folic, potasiu, magneziu, calciu, fier si seleniu. Dar strugurii nu sunt recomandati doar pentru acesti nutrienti, ci mai mult pentru aportul insemnat de antioxidanti, flavonoizi care lupta cu radicalii liberi. Gratie continutului insemnat de enzime si apa, strugurii sunt un remediu pentru toate acele persoane care sufera de astm, si asta pentru ca ajuta plamanii. Dar strugurii nu sunt doar un remediu natural pentru plamani si atat, consumati mereu, aceste fructe ale zeilor previn bolile de inima prin inhibarea dezvoltarii de cheaguri de sange. In plus, strugurii reduc nivelul de colesterol. Beneficii aduse organismului uman sunt inregistrate si din partea sucului de struguri. Astfel, un pahar cu suc proaspat de struguri, servit dis-de-dimineata, reduce migrenele. Si daca v-ati fi zis ca pana aici s-ar extinde lista, ei bine, nu! Strugurii sunt bogati in acid organic, celuloza si zahar, devenind astfel un laxativ pentru toti cei care sufera din pricina constipatiei. Pe de alta parte, sunt foarte buni si pentru acele persoane care sufera de indigestie prin usurarea dispepsisiei si a iritatiei stomacului. Strugurii sunt recomandati si pentru refacerea organismului dupa o perioada mai grea, caci strugurii combat oboseala si restabilesc nivelul optim de fier. Astfel, preparand un suc din struguri albi, fara sa adaugi apa, ii oferi organismului energie si multi nutrienti esentiali unei bune functionari. Si daca vrei sa imbatranesti frumos, sa ai un ten ca piersica, moale, fin, fara pata, fara rid, strugurii sunt cheia. Strugurii contin antioxidanti care inhiba actiunea radicalilor liberi, aceea de a oxida celulele. Insa strugurii reusesc sa anuleze semnele imbatranirii premature, lasandu-ti tenul fin, fara niciun cusur. Pe langa ficat care se ocupa de detoxifierea sangelui, rinichii vin si ei sa elimine toxinele prin urina. Dar consumul de struguri reuseste prin aportul de nutrienti importanti sa usureze munca rinichilor, prin reducerea nivelului de acid din sistem. Si potrivit unui studiu recent, sucul obtinut din strugurii roz reduc semnificativ riscul de cancer la san. Astfel, strugurii incetinesc si ihiba totodata dezvoltarea celulelor canceroase, mai ales tumoarea colorectala. Si pentru bolnavii sau suspectii de Alzheimer, tot din sfera aceasta vine solutia salvatoare. Resveratorul este substanta miraculoasa care scade nivelul de amiloidal- beta-peptida. Si mai mult de atat, strugurii imbunatatesc activitatea de la nivelul creierului, scazand riscul de boli neurodegenerative. Tot strugurii ne scapa de riscul racelii si gripei Gratie proprietatilor antivirale si antibacteriene, strugurii reusesc sa tina la distanta raceala si gripa prevenind infectiile si ajutand organismul sa lupte cu virusii. Care struguri sa fie indicati in afectiunile sezoniere? Strugurii rosi sunt recomandati in viroze. Nici stafidele nu sunt uitate. Dulci, crocante, ideale in brioase, fursecuri si multe alte deserturi, au si ele beneficiilor lor. Ajuta in constipatie, amelioreaza febra, anemia, aciditatea si redau libidoul.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Prajitura cu mere si crusta de nuci
Clatite americane cu dulceata de gutui

Clatite americane cu dulceata de gutui

Clatite americane cu dulceata de gutui
Crema de legume cu rosii si perisoare de pui

Crema de legume cu rosii si perisoare de pui

Pentru ca in sezonul rece imi doresc supe mai consistente, am gandit ca la aceasta supa de legume merge perfect rosii din...

Crema de legume cu rosii si perisoare de pui
Cele mai apreciate rețete
Chec aperitiv
1
Aperitive cu legume

Chec aperitiv

Este un aperitiv tare bun pe masa de sarbatori, de pus la pachet sau oricum preferati sa il serviti! Important este ca e...

Chec aperitiv
Tarta cu dovlecei zucchini
2
Aperitive cu legume

Tarta cu dovlecei zucchini

Tarta cu dovlecei zucchini este atât de bună încât o poţi mânca la micul dejun lângă o cana cu lapte, la prânz ca...

Tarta cu dovlecei zucchini
Prajitura cu mere si crusta de nuci
3
Prajituri

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Prajitura cu mere si crusta de nuci
Placinta cu branza ca in Maramures
4
Preparate sarate

Placinta cu branza ca in Maramures

Se face o maia dupa care se framanta bine aluatul din faina lapte cald si sare . Aluatul este bun si pentru paine. Se lasa la...

Placinta cu branza ca in Maramures
Prajitura cu mere si nuca
5
Prajituri

Prajitura cu mere si nuca

Este o combinatie irezistibila de mere si nuca, aromata si delicioasa.

Prajitura cu mere si nuca
Parteneri
Prajitura cu visine si crema de portocale cu frisca si mascarpone
Bucataras.RO

Prajitura cu visine si crema de portocale cu frisca si mascarpone

Este o alta prajitura ce a stat pe masa noastra de sarbatori. Cremoasa, delicioasa si aromata, nu putea fi decat foarte...

Prajitura cu visine si crema de portocale cu frisca si mascarpone
Tort de toamna cu mere si gutui
Gustos.RO

Tort de toamna cu mere si gutui

Se pregatesc intai fructele.

Tort de toamna cu mere si gutui