Stim cu totii ca o data cu sosirea primaverii, multi dintre noi se confrunta cu astenia de primavara, care implica o lipsa de energie aparent inexplicabila. Pentru a combate aceasta stare a organismului, avem la indemana cateva solutii naturale care ne pot umple de energie.
MIEZUL DE NUCA: cu denumirea Juglans regia contine o cantitate mare de ulei si o multime de saruri de potasiu, fosfor, fier, cupru si zinc; pe langa aceste minerale, miezul de nuca mai contine si beneficele vitamine A, B si C avand o actiune energizanta si diuretica. Deoarece are un continut scazut de zaharuri, el este recomandat si persoanelor care sufera de diabet.
CURMALELE: numite sugestiv Phoenix dactilifera, curmalele sunt fructele unui palmier exotic si contin foarte mult zahar. De aceea, curmalele produc efecte energizante, si datorita produsilor minerali pe care ii contin. In acelasi timp, ele sunt indicate in sustinerea eforturilor fizice si intelectuale, precum si in prevenirea imbatranirii.
ARAHIDELE: -Arachys hypogea- sunt niste fructe cu efecte energizante ce contin foarte multe substante azotate, uleiuri, si glucide. Au un efect nutritiv si energizant si datorita continutului de potasiu, fosfor si fier, 100 de grame de arahide producand aproximativ 600 de calorii in organism.
Drobul de miel, aromat cu tarhon si menta verde, are o savoare aparte, oferita de amestecul de mirodenii si ingredientele de...
Drob de miel, reteta videoPentru că este sezonul leurdei, azi am preparat un delicios Hummus cu leurdă și lipii de casă. Chiar delicios și...
Hummus cu leurda si lipii de casaSunt pufoase, cremoase si dragute . In reteta de indiene mai era un sirop , dar blatul este atat de pufos si moale incat eu...
Indiene cu piersici si mascarponeCu pere aromate, asezonate cu scorțișoară și de vanilie, cu o cremă de brânză delicioasă, este pur și simplu o...
Prajitura cu pere si crema de branzaPentru ca este sezonul merelor, am incercat diverse prajituri printre care si aceasta. A iesit o bunatate delicioasa si...
Prajitura cu mere, biscuiti si budinca de vanilieGulasul unguresc cu carne de porc este o mancare delicioasa cu carne pe care o puteti pregati cu usurinta. Gulasul este o...
Gulas unguresc cu carne de porcPrajitura cu spuma caramel si crema cu lichior de pere este o prajitura cu adevarat deosebita. Blatul pufos cu cacao se...
Prajitura cu spuma caramelCele mai pufoase si delicioase gogosi! :) Reteta de aluat pentru gogosi am luat-o de la Rocsi. Am facut mici modificari pe...
Gogosi glazurate cu ciocolataReteta de drob de miel. Drob traditional de miel reteta simpla pas cu pas. Reteta de drob de miel cu prapure si oua fierte....
Drob de miel
Comentarii