postat de admin
De Dragobete, Ligia Pop va propune sa pregatiti un cheesecake raw, cu ajutorul blenderului Oster Versa.
Ligia spune despre acest desert ca va va purta cu gandul la cele mai frumoase momente romantice petrecute alaturi de persoana iubita.
Pare exact ceea ce trebuie pentru Ziua Indragostitilor. Iata cum se prepara:
Ingrediente:
Cheesecake
200 ml apa filtrata
¼ lamaie bio
2 linguri indulcitor natural raw
10 g vanilie pudra
3-4 linguri psyllium
250 g caju raw
Glazura
200 g merisoare fara zahar, indulcite cu suc de mere
200 ml apa filtrata
50 g caju
½ lingurita psyllium
Ornare
Fulgi de cocos
Frunzulite de capsuni
Mod de preparare:
Toate ingredientele pentru cheesecake se adauga in blender cu exceptia a trei linguri de psyllium care se lasa pentru final. Se proceseaza pana cand nucile de caju devin pasta, insa mai au bucatele doar marunte de caju. Compozitia se lasa deoparte si se pregateste glazura in acelasi fel, adica toate ingredientele pentru glazura se adauga in blender pana aceasta devine precum smantana.
Dupa ½ h sau 1 h de stat la congelator, cheesecake-ul se scoate din congelator si se orneaza cu glazura, fulgii de cocos si frunzulitele de capsuni. Aici insa puteti sa va folositi imaginatia si sa ornati cu ce ingrediente aveti prin casa.
Ce inseamna raw food? Denumirea “raw vegan” inseamna alimentatia vegana fara foc (vegan = fara ...
citește—Fiindca iarna a venit cu pasi rapizi, este bine sa ne pastram un sistem imunitar cat mai intarit. Ligia Pop ne ...
citește—Ligia Pop este raw food chef, autoarea a sapte carti, consultant in nutritie, gazda show-urilor Ligia's ...
citește—Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe