Un mod de a afla daca va hraniti echilibrat este sa va masurati inaltimea si greutatea si sa consultati schema de mai jos: Explicatii: Zona A: s-ar putea sa fiti sub greutatea normala Zona B: sinteti in intervalul normal de greutate Zona C: ati inceput sa va ingrasati Zona D: v-ati ingrasat si ati trecut deja pragul obezitatii Sursa: Centrul National de Promovare a Sanatatii si Programe - Institutul de Management al Serviciilor de Sanatate
Retete dietetice Este o reteta foarte simpla si foarte gustoasa!
Rulouri de vinete in sos de rosii cu usturoi
Se potriveste pentru zilele senine de vara, este fara coacere, iar efortul este minim. Retete dietetice
Prajitura cu jeleu de cirese si crema de frisca
O mancare gustoasa pe timpul rece
Tocanita ungureasca de pui cu cartofi
Retete dietetice Este o reteta foarte simpla si foarte gustoasa!
Rulouri de vinete in sos de rosii cu usturoi
Am facut Pizza quatro formaggi dar aceasta placinta, are un gust senzational.
Placinta quatro formaggi
O reteta gustoasa si usor de preparat
Piept de pui umplut cu ricotta si spanac
Ideal de facut si o mancare delicioasa.
Sufleu de dovlecel cu legume
Este o reteta destul de usor de realizat, este gustoasa si este foarte potrivita pentru pranz sau cina.
Cartofi gratinati
Dintr-o portie de lapte de cocos facut in casa am pregatit un desert usor la pahar .
Desert la pahar cu cocos si mango
Îmi place
Distribuie
Comentarii